圖書信息
書 名：災後心理救助常識
災後心理救助常識出 版 社：中國社會出版社
出版時間：2008-10-1
頁 數：72
字 數：25000
印刷時間：2008-10-1
開 本：32開
紙 張：膠版紙
I S B N：9787508722627
包 裝：平裝
內容簡介
“5·12”汶川大地震已經過去，心理救援工作一面開始。災難過後，我們不僅要把災區的人們從廢墟中搶救出來，還要通過心理救助讓經過災難的人們不孤獨、不害怕、不逃避、不沉溺，讓他們身心健康地開始新的生活，擁抱更美好的明天。
作者簡介
緒秀敏，研究員、註冊執業醫師、高級心理諮詢師、高級心理保健師。
北京東方緒緣科技開發中心主任，中國保健協會心理保健專業委員會副會長/專家委員，中國保健協會科普教育分會副主任專家委員，北京科技職業學院心理系副主任。
從事醫療工作30多年，在醫療和心理治療方面經驗豐富。在青少年心理諮詢、婚姻家庭諮詢、親子教育及減壓疏導、預防保健、生殖健康，包括愛滋病、自殺危機干預等方面有多課題的研究。多年來發表了幾十篇有關各種疾病治療、預防保健及心理健康的專題文章。2006年8月在第四屆海峽兩岸心理輔導論壇發表《心理保健與相關學科的關係》、《論青少年心理保健的意義》兩篇論文同獲一等獎；2007年6月在《中國保健》雜誌發表文章《親職教育對兒童心理成長的影響》引起很大關注；2008年編著的《專家談中老年心理健康》一書很受讀者歡迎。
於2006年榮獲第三屆“中國百佳魅力創業女性”榮譽稱號；“中國行業明星風雲人物”榮譽稱號；第二屆“共和國經濟建設功勳人物”榮譽稱號；2007年榮獲“中國驕傲·第五屆中國時代優秀新聞人物”榮譽稱號。
目錄
第一章 心理救助知識簡答
一、大眾心理救助知識解答
二、救助者心理救助知識解答
三、親子心理救助知識解答
第二章 災後心理指導
一、群體身心調適
二、對救援者的心理調適
三、對傳媒工作者的心理調適
四、對傳媒客群的心理調適
第三章 災後兒童與青少年心理指導
一、不同年齡層孩子出現的不同反應
二、心理疏導的方法
三、針對不同類型孩子的心理救助
四、災區兒童心理指導注意事項
結語
部分章節
第一章 心理救助知識簡答
一、大眾心理救助知識解答
2.我們自己沒有遭遇嚴重的災難，心理救助對我們而言是否就沒有必要？
誠然，災難當事人是我們救助的重點，但不是說其他人員就不需要了。有研究表明，一位當事人可能會影響周圍很大一群人，對他人產生間接的心理創傷。因此，受災地區最好是進行全面的心理救助，當然救助的程度及方法都可以有所區別。
3.為什麼災後身體和心理都感到不適？
災難發生之後，許多人會經歷親人的傷亡，或是自己身體也受到傷害。這種情況下，受難者因災難而產生一些身心反應是正常的。作為一個幫助者，了解這些反應除了能適時鼓勵他們表達自己的情緒外，也能避免他們壓抑自己的想法，造成身心的不適而延長復原的時間。
4.災難後會經驗的情緒與身體症狀有哪些？
人們歷經了像洪災、地震、飛機失事等一般生活中很少遭遇的嚴重的災難事件，均會產生一些日常生活中罕見的“正常”反應。有些人會變為冷漠、麻木，對周圍環境與他人少有反應；有些人則會產生許多的情緒反應：還有些人會出現不舒服的身體症狀。
很擔心災難會再次發生：
害怕自己或親人會受到傷害：
害怕只剩下自己一個人：
害怕自己崩潰或無法控制自己。
不要隱藏感覺，試著把情緒說出來，並且讓家人一同分擔悲痛。
5.這些擔心及感受正常嗎？
……
