火麻仁米粥

大米100克，火麻仁5克。 蜂蜜少許。 補虛強體，潤燥滑腸。

調料：

大米100克，火麻仁5克。

調料：

蜂蜜少許。

做法：

1.將火麻仁去除雜質、洗淨，放入鍋中，加入適量清水，煎煮成藥汁；大米淘洗乾淨，放入清水中浸泡1小時，撈出瀝乾備用。
2.做鍋點火，加入適量清水和藥汁攪拌均勻，先下入大米，旺火煮沸後撇去浮沫，再改用小火煮至粥將成，然後加入蜂蜜調好口味，略煮片刻即成。

功效：

補虛強體，潤燥滑腸。