火燒馬鞍橋

火燒馬鞍橋

火燒馬鞍橋是由大黃鱔、豬五花肉、熟大油、香油、醬油等食材製作而成的一道美食。

原料

主料: 大黃鱔500克,、豬五花肉250克

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輔料: 熟大油50克、香油15克、醬油50克、料酒25克、白糖5克、鹽4克、味素3克、大蒜瓣25克、蔥12克、姜12克;

製作方法

1、把黃鱔宰殺後剁去頭尾,洗淨血污,切成5厘米長段;五花肉切成1厘米厚和鱔魚等長的片,分別用開水氽透,撈

黃鱔黃鱔

出控淨水;
2、炒勺上火,把大蒜瓣用熱油炸成金黃色後撈起瀝油;
3、留底油,隨即投入蔥、姜煸香,把五花肉放入稍煸一下,將料酒烹入,加進醬油,待肉上色後,再加上糖和適量的水把肉用小火燜至3~4成熟,再加入鱔段、大蒜繼續小火燜50~60分鐘,全爛時加入味素、鹽、改用旺火收濃汁,最後淋入香油拌勻便成。

營養價值

鱔魚中含有豐富的DHA和卵磷脂,它是構成人體各器官組織細胞膜的主要成分,而且是腦細胞不可缺少的營養。根據

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美國試驗研究資料,經常攝取卵磷脂,記憶力可以提高20%。故食用鱔魚肉有補腦健身的功效。

鱔魚所含的特種物質“鱔魚素”,能降低血糖和調節血糖,對糖尿病有較好的治療作用,加之所含脂肪極少,因而是糖尿病患者的理想食品。

鱔魚含有的維生素A量高得驚人。維生素A可以增進視力,促進皮膜的新陳代謝。有人說“鱔魚是眼藥”,過去患眼疾的人都知道吃鱔魚有好處。

常吃鱔魚有很強的補益功能,特別對身體虛弱、病後以及產後之人更為明顯。它的血還可以治療口眼歪斜。祖國醫學認為,它有補氣養血、溫陽健脾、滋補肝腎、祛風通絡等醫療保健功能。

適用人群

1、特別適宜身體虛弱、氣血不足、營養不良之人食用。

2、脫肛、子宮脫垂、婦女勞傷、內痔出血之人也可多食。

3、風濕痹痛、四肢酸疼無力、糖尿病患者、高血脂,冠心病、動脈硬化者都可多食。

4、鱔魚動風,有瘙癢性皮膚病者忌食。

5、有痼疾宿病者,如支氣管哮喘、淋巴結核、癌症、紅斑性狼瘡等應謹慎食用。

6、凡病屬虛熱,或熱證初愈,痢疾,腹脹屬實者不宜食用。

食物相剋

鱔魚不宜於狗肉、狗血、南瓜、菠菜、紅棗同食。

食用功效

黃鱔性溫、味甘,入肝、脾、腎經;具有補中益氣、養血固脫、溫陽益脾、強精止血、滋補肝腎、祛風通絡等功效;傳統醫學認為,黃鱔為溫補強壯劑,適用內痔出血、氣虛脫肛、產後瘦弱、婦女勞傷、子宮脫垂、腎虛腰痛、四肢無力、風濕麻痹、口眼歪斜等症。

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