潤肺羹

潤肺羹是款家常湯羹,主料是白果,銀耳,西米,熬好冰糖銀耳蓮子後,將其他的材料放入、再大火燒開,小火熬半小時即可。

材料

主料:白果、銀耳、西米
配料:冰糖、蓮子、紅棗、水果

做法

1. 先將銀耳、蓮子、冰糖各適量(冰糖忘拍了,很關鍵的一樣主料,決不能省),放到高壓鍋里壓二十分鐘(或小火熬一個小時),至銀耳軟糯、蓮子酥爛。
2.然後打理白果和提子。白果的根部都有一個小芽,有點苦,最好挖掉,不然影響口感,大人無所謂,小孩子肯定不願意吃。注意,白果小孩子一次不要吃超過五粒。大人不要吃超過十粒。(不過我經常吃過掉。)
提子需剝皮。
3. 熬好冰糖銀耳蓮子後,將其他的材料放入、再大火燒開,小火熬半小時即可。

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