滑溜三鮮

滑溜三鮮

滑溜三鮮,美食,主要原料有雞胸肉、猴頭菇、木耳,此美食做法簡單,是一道美味的家常菜。

簡介
猴頭菇是是中國傳統的名貴菜餚,肉嫩、味香、鮮美可口。是四大名菜(猴頭、熊掌、海參、魚翅)之一。有“山珍猴頭、海味燕窩”之稱。猴頭菇是鮮美無比的山珍,菌肉鮮嫩,香醇可口,有“素中葷”之稱,主治食少便溏、胃及十二指腸潰瘍、神經衰弱、食道癌、胃癌、眩暈、陽痿等病症。年老體弱者食用猴頭菇,有滋補強身的作用。

主要用料

主料:雞胸肉、猴頭菇、木耳;
輔料:黃瓜;
調料:鹽、味素、胡椒粉、料酒、水澱粉、糖;

烹製方法

1、挑選顏色微黃的猴頭菇,在淘米水裡加糖泡製2-4小時;
2、將猴頭菇根部去除乾淨,否則會有澀味,切厚片,鍋中放水燒開,加入薑片、蔥段、鹽,將切好的雞腿菇放入,燒大約五分鐘左右即可;
3、雞肉切片加入鹽、糖、料酒等作料醃製好,用手抓勻,將其放入已有蔥、姜、糖、猴頭菇等的鍋中,關火泡一分半鐘;
4、在鍋中放入蔥姜蒜煸炒,加入熱水,放入鹽、味素、胡椒粉、木耳、黃瓜,再把剛焯好的猴頭菇、雞肉放入鍋中,勾芡翻炒即可。

美食特點

本佳肴具有健康鮮美的特點。

生活小提示

1、挑選猴頭菇時要選用顏色微黃的最佳,顏色特黃表明採摘的時間久了,顏色特白表明經過一些化學藥品處理過了;並且猴頭菇要乾松一點,否則可能注水了;
2、乾的猴頭菇水發的時候,要用淘米水加一點糖泡2-4個小時即可;

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