滋補甜湯

紅棗、桂圓、蓮子、枸杞、百合很多體質虛弱的朋友擔心喝果汁過於寒涼，那么可以在晚上適當喝一些有滋補作用的湯水。 紅棗、桂圓、蓮子、枸杞、百合，慢火煮一小時，有時間的時候煮上一大鍋，每天喝一點，但是體熱的人喝了可能會上火，自己試著調整吧

原料

紅棗、桂圓、蓮子、枸杞、百合

製作過程

很多體質虛弱的朋友擔心喝果汁過於寒涼，那么可以在晚上適當喝一些有滋補作用的湯水。
紅棗、桂圓、蓮子、枸杞、百合，慢火煮一小時，有時間的時候煮上一大鍋，每天喝一點，但是體熱的人喝了可能會上火，自己試著調整吧