主料:
瘦肉100g、淮山片15g、枸杞10g
配料:
蜜棗2顆、小蔥1根、姜1小塊
做法:
1、瘦肉洗淨、切成短粗條狀;
2、鍋中燒水,水開後放入瘦肉,焯燙至瘦肉變色;
3、撈出瘦肉,用清水衝去浮沫;
4、姜去皮、切片,蔥切段;
5、將瘦肉放入湯煲;
6、加入洗淨的淮山片和蜜棗;
7、加入蔥段和薑片;
8、加入足量水(800ml左右);
9、中火滾開後,轉小火煲二個半小時左右,放入枸杞,繼續煲半小時;
10、出鍋前加少許鹽調味。
淮杞蜜棗煲瘦肉,美食。主料:瘦肉100g、淮山片15g、枸杞10g。配料:蜜棗2顆、小蔥1根、姜1小塊。做法:1、瘦肉洗淨、切成短粗條狀;2、鍋中燒水,水開後放入瘦肉,焯燙至瘦肉變色;3、撈出瘦肉,用清水衝去浮沫;4、姜去皮、切片,蔥切段;5、將瘦肉放入湯煲;6、加入洗淨的淮山片和蜜棗; 7、加入蔥段和薑片;8、加入足量水(800ml左右);9、中火滾開後,轉小火煲二個半小時左右,放入枸杞,繼續煲半小時;10、出鍋前加少許鹽調味。
瘦肉100g、淮山片15g、枸杞10g
蜜棗2顆、小蔥1根、姜1小塊
1、瘦肉洗淨、切成短粗條狀;
2、鍋中燒水,水開後放入瘦肉,焯燙至瘦肉變色;
3、撈出瘦肉,用清水衝去浮沫;
4、姜去皮、切片,蔥切段;
5、將瘦肉放入湯煲;
6、加入洗淨的淮山片和蜜棗;
7、加入蔥段和薑片;
8、加入足量水(800ml左右);
9、中火滾開後,轉小火煲二個半小時左右,放入枸杞,繼續煲半小時;
10、出鍋前加少許鹽調味。
《精選美味家常湯煲1688道》是2009年中國紡織出版社出版的圖書,作者是尚錦文化。
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內容介紹 作者介紹 作品目錄淮杞豬爭燉兔肉蘿蔔煲牛腩 人參蜜棗煲瘦肉 百合蜜棗燉豬腸枸杞無花果煲排骨...第二節適時進補老雞煲花蟹 土茯苓煲豬手 淮杞煲野兔土豆乾蝦煲瘦肉 靈芝煲...牡蠣燉肉排黨參燉豬肝五昧子女貞子燉海參淮杞燉水鴨 綿茵陳蜜棗鯽魚湯 花生鹿...
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