淮山鳳爪排骨湯

2. 1. 2.

原料:

淮山、鳳爪、排骨

做法:

1. 洗淨排骨,斬塊,汆水撈起;
2. 鳳爪洗淨,剝掉黃色硬皮;
3. 洗淨淮山,削皮切塊;
4. 煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料,大火煮沸,轉小火煲一個半小時,下鹽調味即可食用。

功效:

健脾益腎,滋陰養顏,壯筋骨。

注意事項

1. 處理雞腳時不要斬去趾甲,保留趾甲有助防止雞油滲出。
2. 削淮山皮時一定帶上塑膠手套,不然粘到皮膚上容易引起紅腫發癢。

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