淮山藥芡實粥

淮山藥芡實粥是一道菜品，主料為淮山藥、芡實、粳米。

介紹

淮山藥、芡實都具有很高的食療價值，用淮山藥與芡實煮粥食用，具有補益脾胃、養心安神的功效，以下就是淮山藥芡實粥的做法介紹。

材料

淮山藥、芡實各50克、粳米100克、豬油、精鹽各適量。

做法

1、將粳米洗淨，用少許清鹽醃拌，放入沸水中先熬。

2、把淮山藥、芡實用水稍浸過，去雜質洗淨。

3、將粳米、淮山藥、芡實放入鍋內同煮，待粥成時，加豬油、精鹽調味即可。

功效

具有補益脾胃、養心安神的功效。對孕婦心悸、失眠多夢、面色萎黃、記憶力減退、注意力不集中等症有顯著功效。