消食石斛綠茶

功效:石斛能滋養胃腎生陰液，清胃腎之熱；綠茶健脾清胃腎熱，清食化積。 材料:鮮石斛10克，綠茶4克。 特點:茶水味濃，可代茶飲用。

功效:石斛能滋養胃腎生陰液，清胃腎之熱；綠茶健脾清胃腎熱，清食化積。有白齒固齒的功效。適用於胃陰不足，腎陰虧損所致的煩熱、消渴、口臭、牙腿出血或潰爛等症。
材料:鮮石斛10克，綠茶4克。
做法:將鮮石斛洗淨，切成節，放入砂茶壺內，加入綠茶，用沸水沖入茶壺內，再在小火旁邊燉四、五分鐘，每天沖泡一壺飲之。
特點:茶水味濃，可代茶飲用。