調料:蔥伴侶,香其醬,蒜蓉醬,鹽,雞精,辣椒油,橄欖油,蔥,姜,大料,花椒
做法:
①海鱸魚去內臟處理乾淨,然後用刀在海鱸魚背上切幾刀,切忌不要切斷。
②長條茄子洗淨去蒂,對半手撕成條。然後放入熱油鍋中炸軟,撈出控去油備用。
③將蔥伴侶、香其醬和蒜蓉醬攪拌均勻,蔥切蔥花,姜切絲,鍋中倒入少許橄欖油放入十幾里花椒,炸出香味後將花椒撈出,倒入蔥花、薑絲和大料翻炒5秒在倒入攪拌好的醬料翻炒均勻,把處理好的海鱸魚放入鍋中,加入水沒過海鱸魚,大火燒開,放入茄子,文火燉40分鐘。出鍋前5分鐘加入蒜片和雞精在燉要分鐘即可出鍋。
溫馨提示:
1、這道菜的第二種做法就是茄子不過油炸,直接放入魚鍋中燉,讓茄子充分吸收魚鍋的香料。
2、海鱸魚一定是野生的,因為那種特別大個的海鱸魚做出來效果不好吃。野生的海鱸魚肉嫩魚小,更加新鮮好吃
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