海鮮鍋仔

海鮮鍋仔

海鮮鍋仔是一道營養美食,屬於主菜類,味道鮮美,營養豐富。製作菜餚的材料有花蟹2隻,八爪魚1條等。做法:1、花蟹用刷子擦拭蟹殼並洗淨,切去大蟹足,用刀背拍兩、三下,然後揭去蟹殼,切去鰓,剪去小足末端,斬成4塊。2、八爪魚把頭翻過來除去內臟,撒鹽揉搓洗淨。多擼幾遍魚爪,洗去吸盤裡的淤泥。3、海虹搓洗乾淨,拽去露出的須子。鰳魚子用淡鹽水清洗乾淨。4、蝦從背部用木籤挑去沙線,用淡鹽水清洗,再用清水洗淨。5、水芹菜去葉洗淨,切成5厘米長的段,豆芽去頭去尾。6、大蔥切成5厘米長的段,蘿蔔切成厚5毫米、長3厘米的片。7、把調料拌成湯水作料醬。將辣根汁拌入作料,做成辣根醋醬。8、鍋內鋪上蘿蔔、大蔥、豆芽,上面碼放海鮮。9、倒入魚醬湯燒沸,加清酒燒開後,放入湯水作料醬煮。加鹽調好口味。最後放入水芹菜。10、食用時先吃水芹菜和其餘蔬菜,然後再吃海鮮。根據需要可蘸辣根醋醬吃。

烹製材料

主料:花蟹2隻,八爪魚1條,海虹300克,蝦8隻,鰳魚子4個,豆芽400克,水芹菜150克,大蔥1根,蘿蔔400克,(魚是)魚醬湯4杯,清酒2大匙,精鹽少許。
湯水作料醬辣椒麵4大匙,辣椒醬1大匙,醬油2大匙,水2大匙,蒜泥2大匙,薑末1小匙,精鹽1小匙。
辣根醋醬:辣根汁2大匙,醬油2大匙,食醋1大匙,檸檬汁2小匙,海帶水1大匙,白糖1小匙,精鹽1/3匙,涼水2小匙。

操作方法

1、花蟹用刷子擦拭蟹殼並洗淨,切去大蟹足,用刀背拍兩、三下,然後揭去蟹殼,切去鰓,剪去小足末端,斬成4塊。
2、八爪魚把頭翻過來除去內臟,撒鹽揉搓洗淨。多擼幾遍魚爪,洗去吸盤裡的淤泥。
3、海虹搓洗乾淨,拽去露出的須子。鰳魚子用淡鹽水清洗乾淨。
4、蝦從背部用木籤挑去沙線,用淡鹽水清洗,再用清水洗淨。
5、水芹菜去葉洗淨,切成5厘米長的段,豆芽去頭去尾。
6、大蔥切成5厘米長的段,蘿蔔切成厚5毫米、長3厘米的片。
7、把調料拌成湯水作料醬。將辣根汁拌入作料,做成辣根醋醬。
8、鍋內鋪上蘿蔔、大蔥、豆芽,上面碼放海鮮。
9、倒入魚醬湯燒沸,加清酒燒開後,放入湯水作料醬煮。加鹽調好口味。最後放入水芹菜。
10、食用時先吃水芹菜和其余蔬菜,然後再吃海鮮。根據需要可蘸辣根醋醬吃。

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