海馬核桃燉瘦肉原料:海馬10克,豬瘦肉250克,核桃肉30克,紅棗4枚。
海馬核桃燉瘦肉的做法:
(1)先將豬瘦肉洗乾淨,切成塊;將海馬、核桃去殼、衣,並將紅棗去核,洗淨。
(2)把全部用料放入鍋內,加人清水適量,武火煮沸後,轉文火燉3小時,調味即可。
海馬核桃燉瘦肉功效:溫腎壯陽,益精養血。
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