海米冬瓜蛤喇湯

海米冬瓜蛤喇湯

海米冬瓜蛤喇湯,原料有冬瓜、蛤喇、海米、蔥、姜、雞湯、鹽、料酒、香油、花生油,此美食製作簡單,是一道營養豐富的家常菜。

食材明細

冬瓜300克
蛤喇200克
海米50克
蔥1段
姜1塊
雞湯半湯勺
鹽1茶匙
料酒1勺
香油適量
花生油1勺

製作步驟

準備材料。
蛤喇清水泡半天以上,吐淨雜物,中間換多次水,用牙刷刷乾淨表面。
冬瓜去皮去瓤切薄片。姜切片,蔥切絲。
海米洗幾遍,清水泡上。
熱鍋放油,下薑片和蔥絲煸炒。
挑出蔥絲不用,下冬瓜片翻炒。
放入蛤喇翻炒。
倒入料酒,翻炒後小火燜一會可去腥味。
蛤喇都張開嘴,倒入小半碗水。
海米和泡的水都倒入。
放雞湯。
火勺約7,8分鐘,出鍋前一分鐘撒鹽,裝碗後淋香油。

小貼士

雞湯不要加的太多,保持湯清淡。蛤喇一定泡足夠長時間,清理乾淨。

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