製作材料:
主料:海參(水浸)150克,豬裡脊肉150克
輔料:雞蛋50克,蝦米50克,香菜50克,雞蛋清35克
調料:鹽3克,雞精2克,料酒5克,醋5克,醬油5克,香油5克,澱粉(玉米)3克,大蔥5克
製作方法:
1. 將海參片成大抹刀片,放入開水中焯透,撈出用涼水過涼;
2. 海米(蝦米)用溫水泡發洗淨;
3. 香菜洗淨切成5厘米長的段;
4. 雞蛋磕入碗內攪散,倒入熱油鍋內攤成蛋皮後切成小象眼片;
5. 將裡脊肉切成薄片,放入碗中加雞蛋清、水澱粉、精鹽、醬油、料酒、雞精、香油上漿入味;
6. 坐鍋點火,放入雞湯、海參,漿好的裡脊肉片氽透,倒入大湯碗中;
7. 鍋再上火,放入雞精、海米、料酒、醬油、精鹽,開鍋後加入香油、醋,倒入裝有海參的大湯碗中,撒上雞蛋皮絲、蔥絲、香菜段,即可食用。
小帖士-食物相剋:
海參(水浸):海參與醋相剋;不宜與甘草同服。
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。