浙東香格里拉
Shangri-la['ʃæŋgrɪ'lɑ][詞典釋義]n.幻想的世外桃源。浙東香格里拉位於餘姚宋岙村，自然原生的風景才是最美的景色，她不僅讓人感覺大自然純淨的美，古道純樸的秀，山峰獨特的奇，更是讓你沉醉其間，蕩滌塵世的浮華種種，享受那份回歸後的心靜與自得。
美麗的村莊
餘姚宋岙村位於封閉的山頂，三面環山，一面帶很深的瀑布，基本上與世隔絕，不知有漢、無論魏晉。順著小溪而上，兩邊舊房子、石階路告訴你村莊的故舊，偶爾有雞鳴，時常有狗吠，水中帶魚，溪流淙淙，讓人忘卻城市繁華，獨享山村的寧靜。
村口的迎客瀑西崗茶園
西崗六十畝茶園森森，竹葉青青，松果野果散落，尖峰近看，四明群山環保。以自然的協應為重，以原始獨特為依託，開設茶餐廳。茶餐廳以天為遮，以就地取材竹木為椅桌，仿佛置身於息養之中。
西崗格心台與小普陀
格心台與小普陀，這是西崗的兩大名勝，由古道抵達，小普陀修形，格心台修心，心形一體。對於路程相對較遠的大都市上海，有心為之卻由於公務繁忙不能當日來回，可以考慮與西崗相鄰的洞崗崗中正台兩百多平方米現有高台利用起來，設計成臨時直升飛機坪。道不路遠，行不近遙，讓她啟迪心的旅程。
西崗的兩大片茶園之間，現在是竹林，廢棄的三間石屋還能看到土灶，門楣，取水井和洗漱井兩口水井。在山崗上，這是唯一有兩處清泉井的地方，是否想到了普陀山的紫竹林，那裡有觀世音菩薩和她的眾多弟子們，這裡就是四明山小普陀。到達第二片西崗茶園了，路在茶樹叢中，有泥路，然後是向上的石階，一排排高高的茶樹，好像是列隊歡迎的儀仗隊。在最遠的茶園深處，我們站立良久，近山是宋岙尖，形狀似宋字的寶蓋頭，山尖方向正東，山間兩塊平整垂下的大岩壁。３６０度的群山，把西崗和宋岙尖圍在中間。
茶食
茶食，有兩種解釋，一是喝茶的糕點，二是茶味食品。宋岙茶食，兩者兼而有之，在宋岙西崗茶園品茶的時候，配有寧波的傳統糕點，也只有這樣的搭配才可以叫寧波特產糕點為宋岙茶食;第二類，就是西崗茶園的保滿新鮮茶葉煮出來的原產食品，茶筍入口即化，茶松花糕香
竹椅子
宋岙村所在陸埠鎮的竹椅子與竹編，享譽幾百年不衰，是非常不容易的事情，也是值得書寫與繼承的優良傳統。在浙江省內著名的竹鄉宋岙村，開始借著竹鄉聲譽的號召力，聚集了竹匠藝人的人氣，開始成立竹子工坊，把傳統的竹子工藝傳承下去。大家若有興趣，可以到宋岙村拜師學藝
挖筍、砍竹子
在餘姚宋岙村的山頭，春筍滿眼即是，你在山上，筍在腳下默默的紮根，土地是他們的家園，他們裝飾著自己的生活，自己的季節，不在意別人的眼光與看法，最後長成了一大片竹林，活出了自己的人生。
春光明媚，到餘姚市陸埠鎮宋岙村挖筍是個不錯的踏青選擇。到了挖筍的接待處，借一把鋤頭領個畚箕，到了挖筍的指定竹林，就開始動手挖了。如果你正好有空，可以去嘗嘗獨具特色的“竹子大餐”，也可以帶上孩子，一家人溜進竹園子，呼吸新鮮空氣，來趟“生態游”
上山砍竹子，手工做竹節活動：到了竹林，用斧子砍下竹子，剔去竹絲，在竹林里用鋸子把竹節鋸下，然後把工作成果帶回家。竹節可以盛水當勺子，可以夏天涼白開，可以養花，可以做裝飾，可以做竹筒飯，可以雕刻，一根竹子可以有十多個好竹節，此活動是發揚父愛提升生活樂趣的佳議。
竹林瑜珈
自從瑜珈在中國興起以後，竹林瑜珈的活動也隨著城市時尚深入到竹鄉。在前幾日的考察中，竹林瑜珈在陸埠鎮宋岙村的開展有著得天獨厚的優勢，尤其是掩映的梯田竹海與壁石竹林，更有茶園翠竹和小普陀，自然景致和瑜珈修行渾然一體。靜養修身，竹氧修心。
旅行記錄
第一次團隊行，從寧波上海出發匯籠在餘姚。從大隱鎮駛入，經過美麗的雙溪口水庫，路過芝林村進入白岩溪，大自然的水靈讓人頓覺清新。下一站是浙東香格里拉，從小九寨繼續往山里走，十里外是黃土嶺村，於是到了香格里拉，迎客瀑，情人崖還有古村落，最美大崗頭夕陽和西崗日出。
浙東香格里拉第二次行，完整走遍了浙東香格里拉，兩天一夜時間。地層褶皺奇觀到紅岩谷，到三疊瀑到，到精彩紛呈的古民居，再到農家樂平台喝茶看竹海。黃昏時分走裘石宋古道，里灣梯田竹海，大崗頭拍攝夕陽，眾多挖筍的遊客。住農家樂，吃農家餐，第二天五點起來爬西崗，茶園山峰美景日出。
寧波的朋友，慈谿的朋友，余姚陽明山莊來自全國各地的朋友。早上，你從昨日的睡夢中醒來，要去浙東香格里拉餘姚宋岙村了，一路上你盼著，美麗的瀑布與竹海......農家樂吃過飯，大多去挖筍爬山看大崗頭的晚霞與夕陽了，部分在燒烤，回來的餓了把燒烤成果掃空
晚上就住在農家樂了，平台乘涼，乾淨的房間和舒服的大床，沉浸在一片寧靜的竹海漂漾里，雀聲陣陣。早晨起來一起去看西崗格心台的日出，下來看清晨古村以及村里祥和的人們，延著小溪回到農家樂吃早餐。如此美好的日子裡，你要啟程去看浙東小九寨了，時間充裕你不虛此行。
正是一年中最美好的季節，一年之際在於春，今年是晚春。去美麗的餘姚宋岙村路上，瀑布上頭映山紅紅遍，一路風景一路看。滿山的竹海空氣清新，鳥鳴陣陣，在山水悠得地有親朋好友穿梭，燒烤，滋味萬千。黃昏的夕陽在大崗頭上，雲層漸變靚麗，瀚若奇涔。初晨的西崗日出讓你我留下難眠永憶。
竹筒筍乾菜
筍乾菜，可以說是最為獨特的餘姚農產品了，陽明山莊的禮品裝是兩斤135元。這還不是餘姚最好的筍馮村毛筍或者宋岙椿筍做的，馮村毛筍做的筍乾菜是歷代皇家貢品，尤其以明清為盛，民國時期的"惟一"牌筍乾菜已經遠銷到東南亞了;宋岙春筍成名於改革開放初期的80年前後，30年來一直是浙江名產。
這是一節產於餘姚宋岙村的大竹筒，纖維條緊密且體型粗壯，屬於上等竹料。現子單節竹子切分成蓋與體兩部分，我在這裡截面120度相間鑽有三小洞，蓋與體兼有，以可查拔竹銷相嵌套。外刻上善若水四字，可作容器，長久保存，也可去蓋作瓶，又可作工藝品賞鑒。
獨創的竹筒套節，是容器，是瓶，是藝術品，又是陽明格竹的哲學精神與上善若水的老子之道。竹鄉宋岙農特產品豐富，筍乾菜是餘姚的皇家貢品，其中搭配的上等宋岙春筍又是聞名浙江。質樸和大道的性格相融合，筍乾菜配竹筒送禮大方環保，又可以長期食用和賞鑒，是餘姚高檔禮品，售價388元，可謂天價。
大學士袁煒
被稱為浙東香格里拉的餘姚宋岙村西崗一里外的明朝大學士袁煒書法真跡
野生植物園
在餘姚宋岙村農家樂的平台上，堆放著大撥的燒烤食物，無煙無味炭煮熟的食物香味飄逸在竹鄉的新鮮空氣里。大人們帶著孩子上竹林里挖筍玩去了，小朋友們還隨著當地的叔叔摘野菜，認植物名，摘美麗的映山紅，儼然是在一個天然的植物博物館裡，登上大崗頭環看四明群山更讓大家欣喜難掩。
大崗頭觀景台大崗頭的風景，獨特稀有。在姚東，命名山頂一般是某某崗，某某山頭，登到山頂的多叫某某嶺，大崗頭涵蓋了崗與山頭兩稱謂。穿過村莊，延過小溪和梯田，步過山徑和竹林，在過一片郎棘地，就到了。東西南北四明，群山圈圈，天空純淨，高台點將，儼然站在同心圓的圓心。天氣晴朗，許多遊客在踏青郊游的同時，不忘挑剪漫山遍野的馬蘭頭，野山蕨，野蔥等時令野菜，增添春遊樂趣。
大崗頭觀景台
大崗頭上領略四明山的美景，可以看到連綿的群山，彎彎區區，如畫一般，一年四季都有不同，綠群山，灰群山，白群山，都是很有意境值得寫景的所在。心曠神怡的感覺，智者樂山……置身於大城市喧囂外的一片淨然。
西邊的晚霞映在落日的餘暉里，藍色的天空下雲彩層次分明，中間點綴著薄薄的碎雲。蘆葦在陽光里恍著，靜靜的，是平台，是天空，是山際，還有我們的內心，這裡是眺望的地方，也是靜謐的所在。陸埠鎮宋岙村，這裡有最美的大崗頭夕陽，也有最美的西崗日出，兩者相得益彰。
滿山坡的薰衣草（策劃中），將成就浙東香格里拉的名聲，長三角的遊客慕名而來。美麗的瀑布田園，竹海山峰莪，茶園薰衣草，成為了婚紗攝影基地，新人們紛紛到來。大學生，情侶，公司活動，朋友活動，家庭親子活動，成了浙東香格里拉最重要的客源。攝影師，電影拍攝，戶外徒步腳踏車活動頻繁。
浙東香格里拉十景
1、情人崖2、裸露地層皺褶帶3、三疊瀑（迎客瀑為主）4、方氏宗祠5、木石民房6、里灣梯田竹海7、大崗頭觀景台8、西崗茶園9、格心台10、小普陀
