活出全新的自己:都市心靈解脫之道

活出全新的自己:都市心靈解脫之道

《活出全新的自己都市心靈解脫之道》是2009年民主與建設出版社出版的圖書。

基本信息

圖書信息

活出全新的自己:都市心靈解脫之道活出全新的自己:都市心靈解脫之道

書名:活出全新的自己:都市心靈解脫之道

出版社: 民主與建設出版社; 第1版 (2009年8月1日)

平裝: 252頁

正文語種: 簡體中文

開本: 16

isbn: 7801129199, 9787801129192

條形碼: 9787801129192

商品尺寸: 21.8 x 15.4 x 1.8 cm

商品重量: 340 g

品牌: 北京斯坦威圖書

內容簡介

《活出全新的自己:都市心靈解脫之道》講述了:身處在這迷惘的鋼筋水泥森林裡。不是每個人都可以放下一切,選擇逃離。當無法逃離時,我們只能重新建立起自己的身、心、靈的範式。當快樂、悲傷、憂愁來臨時,如果你能坦然地面對,找到天平的平衡點,生活就會多一些簡單。 {zzjj}

目錄

第一章

口頭禪——為什麼鬱悶/1

第二章

戀愛初體驗——簡單愛/15

第三章

Justdoit——既然想就去做/29

第四章

淡定——體得當下、滿目青山/45

第五章

前途抑或生活——選擇/55

第六章

《香草》——做個簡單的自己/67

第七章

永遠到底有多遠?”——放下即是快樂/79

第八章

置於死地而後生——那我拼拼看/89

第九章

放牛班的春天》——給自己一個希望/103

第十章

適者生存——勇往直前/117

第十一章

《春去春又來》——人生也是一個自然規律/13l

第十二章

魯迅的咖啡——不要安逸/145

第十三章

一個人的春節——享受孤獨/157

第十四章

五年的約定——試著聯繫老朋友/169

第十五章

《一一》——放慢腳步,感悟生活/181

第十六章

遇見——且行且珍惜/193

第十七章

On the mad——做個有質感的人/205

第十八章

難喝的中藥——健康是本/219

第十九章

誰是最愛你的人——無法割捨的親情/23l

第二十章

縫小熊——把愛好發揚光大/245

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