《活出全新的自己:都市心靈解脫之道》

《活出全新的自己:都市心靈解脫之道》

《活出全新的自己:都市心靈解脫之道》講述了:身處在這迷惘的鋼筋水泥森林裡。不是每個人都可以放下一切,選擇逃離。

基本信息

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我知道生命不該只有一種顏色,而此刻的我,只想做回真實的自己。
高樓玻璃外牆冰冷的反光
堵成長龍的汽車不停閃爍著的尾燈
前面有二百多人的叫號等待
……
是否曾有過這樣一個瞬間
感到迷惘
……

內容簡介

當無法逃離時,我們只能重新建立起自己的身、心、靈的範式。當快樂、悲傷、憂愁來臨時,如果你能坦然地面對,找到天平的平衡點,生活就會多一些簡單。

目錄

第一章
口頭禪——為什麼鬱悶/1
第二章
戀愛初體驗——簡單愛/15
第三章
Justdoit——既然想就去做/29
第四章
淡定——體得當下、滿目青山/45
第五章
前途抑或生活——選擇/55
第六章
《香草》——做個簡單的自己/67
第七章
永遠到底有多遠?”——放下即是快樂/79
第八章
置於死地而後生——那我拼拼看/89
第九章
《放牛班的春天》——給自己一個希望/103
第十章
適者生存——勇往直前/117
第十一章
《春去春又來》——人生也是一個自然規律/13l
第十二章
魯迅的咖啡——不要安逸/145
第十三章
一個人的春節——享受孤獨/157
第十四章
五年的約定——試著聯繫老朋友/169
第十五章
《一一》——放慢腳步,感悟生活/181
第十六章
遇見——且行且珍惜/193
第十七章
Onthemad——做個有質感的人/205
第十八章
難喝的中藥——健康是本/219
第十九章
誰是最愛你的人——無法割捨的親情/23l
第二十章
縫小熊——把愛好發揚光大/245

精彩書摘

一個普普通通的80後,人生的第一個變化就是高考結束,考上一個普普通通的大學,拖著箱子去遙遠的城市,做一個普普通通的大學生。大概是從那時候起學會把一個詞當做口頭禪——“鬱悶”。
像我這么大的孩子,一般7歲上國小,6年國小、3年國中、3年高中,大學之前的12年裡,老師家長告訴我們好好學習,考第一,上大學是你將來惟一的出路。然後辛勤地熬過12年後,班裡四分之三的同學都上大學了。到了真正的大學,發現自己苦等了12年的大學原來是這樣的——鬱悶。
漸漸的沒有了稜角,語氣平和,沒有激情,覺得滿足,夠了,只要順著時間腳步走下去。曾經都是在眾人面前宣講著自己偉大理想的人,曾經都是有期待的人,曾經都是有宏圖之志的人。我們在哀嘆,幾年裡,我們忙忙碌碌,奔波,卻不小心丟掉了自己,然後自我安慰,我們這是成長。因為失落,我們回憶、懷念曾經有稜有角、有笑有淚的日子。被過去感動,對將來失落。我們都是怎么了?
除了鬱悶,沒有什麼特殊的感覺,有的只是一種迷離的澎湃,好像是一艘沒有方向的小船飄過了許多的地方,卻沒有一處是我們想追尋的所在。會鬱悶或許是因為我已經沒有了激情,或許是因為我們選擇了獨行。有時冥想,有時掛念。我的鬱悶不止是一種心情,更多的話語都顯得太輕。
其實心中無事一床寬,只是把鬱悶當口頭禪說說而已,並不放在心上,又有什麼大不了的呢。我有很多剛參加工作的同學,走出校園,懷著尚有的一絲激情和希望,堅毅淌入北漂的大潮。有一位同學給我講了他的一段小小的心歷路程。

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