食材
主料
100g土豆60g青椒50g 洋蔥
配料
適量橄欖油適量鹽適量醬油適量味素適量 胡蘿蔔
製作步驟
1 洋蔥洗乾淨切成塊。
2 青椒洗乾淨切成塊。
3 土豆去皮洗乾淨切成片。
4 起油鍋,青椒入鍋過油後盛出。
5 起油鍋,洋蔥入鍋煸香。
6 土豆入鍋炒均勻。
7 加醬油炒均勻。加適量水,炒均勻,蓋上鍋蓋燒一會兒。
8 青椒入鍋炒。炒均勻即可出鍋裝盤。
洋蔥青椒炒土豆,是一道家常菜,製作原料主要有土豆、青椒、洋蔥。
100g土豆60g青椒50g 洋蔥
適量橄欖油適量鹽適量醬油適量味素適量 胡蘿蔔
1 洋蔥洗乾淨切成塊。
2 青椒洗乾淨切成塊。
3 土豆去皮洗乾淨切成片。
4 起油鍋,青椒入鍋過油後盛出。
5 起油鍋,洋蔥入鍋煸香。
6 土豆入鍋炒均勻。
7 加醬油炒均勻。加適量水,炒均勻,蓋上鍋蓋燒一會兒。
8 青椒入鍋炒。炒均勻即可出鍋裝盤。
洋蔥土豆炒肉片是一道製作簡單的菜式。 土豆含有大量澱粉以及蛋白質、B族維生素、維生素C等,能促進脾胃的消化功能。 土豆含有大量膳食纖維,能寬腸通便,幫助...
營養分析 食材明細 做法洋蔥土豆燜雞肉是一道家常菜,主要食材包括琵琶雞腿、土豆、洋蔥、胡蘿蔔、紅辣椒、紫蘇等,加以韓式辣椒醬、辣椒粉、糖等佐料,味道鮮美,營養豐富。
所需食材 製作方法 食用須知一個洋蔥 3倒入香腸丁,一半的洋蔥丁翻炒。 6加入青椒炒勻。
食材明細 製作方法洋蔥椰菜紅蘿蔔土豆湯,是屬於一般家常菜,工藝簡單,製作方法很簡單,不但味道讓大家歡迎,還可以治療:高脂血症調理、減肥瘦身調理、糖尿病調理、養顏美容調理、...
原料 製作工藝 食用須知(3)往蒜末里加入芝麻油、辣椒粉、辣椒醬,攪勻後,慢慢加入菜鍋。 (4)將土豆帶皮洗淨後,分別包上保鮮膜,放入微波爐,600w加熱5分鐘。 (5)往已經...
材料: 做法:有意想不到的收穫。用餐人數:1-2人做法1土豆切大方塊,青椒切絲,洋蔥切片2熱油鍋爆香洋蔥3放入土豆翻炒4土豆遇熱均勻後放入蚝油5添加適量清開水6看著土豆塊燉熟了放入青椒7放鹽調味8淋上香油翻炒均勻即可注意事項土豆切...
簡介 做法 注意事項椰菜洋蔥紅蘿蔔土豆湯,主料:土豆、紅蘿蔔等,是一道美味可口的家庭菜,其製作簡單,營養價值極高,深受大眾喜歡。
主料: 調料: 製作: 食譜相剋2.洋蔥去衣,洗淨,切絲; 4.椰菜(菜花)洗淨,切絲; 5.姜去皮,洗淨,拍松;
材料 做法2.洋蔥去衣,洗淨,切絲; 3.番茄洗淨,切件去核; 5.姜去皮,洗淨,拍松;
材料: 做法: 小訣竅: