主料:
椰菜花6兩(約240克),洋蔥1個,煙肉2條,冬菇3朵(浸軟)
配料:
沙拉油3/2湯匙,麵粉、鹽各1/4茶匙,水3又1/2杯,淺色面豉醬1湯匙
做法:
1、椰菜花放清水中,加麵粉、鹽煮至熟,取出用水洗淨,切小朵。
2、洋蔥去衣,切絲;煙肉切寬片。
3、燒熱沙律油,下煙肉炒至變色,加洋蔥炒勻,下椰菜花及冬菇,炒勻。
4、把3又1/2杯水注入(3)中,中火煮滾,至蔬菜熟透即調入面豉醬調味,即成。
2、洋蔥去衣,切絲;煙肉切寬片。 3、燒熱沙拉油,下煙肉炒至變色,加洋蔥炒勻,下椰菜花及冬菇,炒勻。 4、把3又1/2杯水注入(3)中,中火煮滾,至蔬菜熟透即調入面豉醬調味,即成。
椰菜花6兩(約240克),洋蔥1個,煙肉2條,冬菇3朵(浸軟)
沙拉油3/2湯匙,麵粉、鹽各1/4茶匙,水3又1/2杯,淺色面豉醬1湯匙
1、椰菜花放清水中,加麵粉、鹽煮至熟,取出用水洗淨,切小朵。
2、洋蔥去衣,切絲;煙肉切寬片。
3、燒熱沙律油,下煙肉炒至變色,加洋蔥炒勻,下椰菜花及冬菇,炒勻。
4、把3又1/2杯水注入(3)中,中火煮滾,至蔬菜熟透即調入面豉醬調味,即成。
椰菜花洋蔥湯,香鮮美味,營養豐富。
菜 名: 主 料: 做 法:椰菜花火腿茸湯是一道菜餚,該菜主料 薯仔(大)、洋蔥各1個,甘筍1/2隻,西芹1條,番茄2個,椰菜花(小)1/2個,火腿片3片,清雞湯5杯。
菜 名 主 料 做 法 烹飪技巧火腿椰菜花茸湯是款家常湯品,主料是薯仔,洋蔥,西芹,花椰菜,若湯太稀,可以少許生粉水調濃。
三鮮瓜湯/142 豆豉蛋湯/210 西瓜皮湯/215
圖書信息 目錄牛肉菜花湯 絲瓜瘦肉湯 絲瓜肉片湯
圖書信息 內容簡介 目錄《四季調養湯》是中國紡織出版社於2011年12月1日出版的圖書。
目錄9787535630766 9787535630766 1.2
圖書信息 內容簡介 目錄《家常主料100種做法叢書》科學系統地介紹了日常生活中的主要食材的100種做法,並有針對性地進行了營養分析,還有100個貼士提示。該叢書具有經濟適用、價...
圖書信息 內容簡介 圖書目錄