洋蔥棒棒腿

洋蔥棒棒腿是一道菜餚，主要食材是洋蔥和雞腿。

所需材料

原材料

雞腿2個、胡蘿蔔半個、洋蔥半個。

調味料

鹽4克、醬油15毫升、砂糖5克。

製作方法

1、雞腿洗淨，胡蘿蔔洗淨削皮，洋蔥去膜洗淨，胡蘿蔔、洋蔥切成小塊；

2、全部原材料放進鍋里，加調味料和半碗水，大火煮開後轉小火慢鹵約30分鐘，待收汁肉熟爛即可。

食用須知

此菜有益骨質、膚質和發質，可保護呼吸系統，提升免疫力。