法國黑菌蘑菇湯

法國黑菌蘑菇湯

法國黑菌蘑菇湯,西式湯類食譜之一。主要原料是黑菌、冬茹、草茹等。本菜含有人體必需的胺基酸,能夠調整人體內部功能,同時能增強人體免疫力。

材料:黑菌少許、乾冬菇50克、草菇100克、清湯兩杯、奶油適量。
做法:
1.將乾冬菇和草菇略為煎炒,然後加清湯一起煮。注意不要加太多清湯,以控制湯的粘稠度。
2.見湯色漸深時可加入奶油,使湯更爽滑。
3.同時用水煮黑菌,最後切薄片鋪上湯麵。
營養分析:菇類含有人體必需的胺基酸,其中的多糖體化合物,能夠調整人體內部功能,同時能增強人體免疫力。
適合人群:免疫力低下,經常感冒的MM。

相關詞條

相關搜尋

熱門詞條

聯絡我們