決明子綠茶

決明子綠茶，原料：決明子、綠茶各5克。此茶清涼潤喉，口感適宜，具有降脂降壓、清熱平肝、潤腸通便、明目益睛之功效。此茶適用於高血壓、高脂血症、視物模糊、大便秘結等人士。

原料

決明子、綠茶各5克。（或者用決明子粉和綠茶粉各5克）

做法

將決明子用小火炒至香氣溢出時取出，候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中，中入沸水，浸泡3-5分鐘後即可飲服。隨飲隨續水，直到味淡為止。

功效

此茶清涼潤喉，口感適宜，具有降脂降壓、清熱平肝、潤腸通便、明目益睛之功效。

適應證

適用於高血壓、高脂血症、視物模糊、大便秘結等。

注意

茶葉“產徽者名松蘿，長於化食；產浙紹者日日鑄，長於清長；產閩者日建茶，專於癖瘴；產六合者日苦丁，專於止痢；產滇南者日普洱茶，則兼消食癖瘴，止痢之功。”因此，降脂消食以安徽松蘿茶及雲南普洱茶為佳。決明子以顆粒均勻、飽滿、黃褐色者為佳，炒時有香氣溢出即可，不要炒糊，以免影響療效。決明子茶苦寒傷胃，因此，脾胃虛寒、氣血不足者不宜服。茶葉中含有咖啡因，有醒腦提神之功，因此，夜晚不宜飲茶，以防失眠。