水瓜燉鯰魚

水瓜燉鯰魚是一款美味菜譜,主要原料有鯰魚等,這道菜具有滋陰補虛、健脾開胃、利尿消腫的作用。

原料

鯰魚1條約750克,水瓜400克,豆腐100克,精鹽7克,味素1 5克,胡椒粉3克,清湯2000克。

製作

:(1)鯰魚初加工後洗滌,切2厘米長的段,焯水後待用。(2涼瓜、豆腐分別切成菱形塊,同鯰魚一同放進鍋中,加入清湯煲至湯色呈乳白色時下入胡椒粉、精鹽、味素調味即成。
功效:鯰魚具有滋陰補虛、健脾開胃、利尿消腫的作用;水瓜味甘平,可清涼消暑、消腫解毒、解渴除煩

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