水煮龍利魚

水煮龍利魚

水煮龍利魚是由龍利魚、小油菜等食材做出的一道菜品,老少適宜。水煮龍利魚過程魚片的薄厚要適度,太厚不是片,太薄容易碎。調料基本都是家家必備的常用材料,完全可以自己搭配,超市袋裝的水煮魚料,還是不吃為好。

簡介

這次做的水煮魚其貌不揚,但不影響這道菜的好味道,特點有三:其一,魚肉無骨無刺。其二,鍋底生菜油菜無豆芽(這個不解釋)。其三調料完全自搭。屬於家庭版水煮魚,大台面是上不了了,但招呼自己,款待朋友綽綽有餘~好在來這的都是自己人,麻利兒的搬著沙發板凳地板擱,擦擦哈喇子開吃吧~

用餐人數:1-2人

材料

主料

500g龍利魚

100g小油菜

100g生菜

20g香菜

配料

適量花椒

適量乾辣椒

4個燈籠椒

1勺郫縣豆瓣醬

1勺鹽

1勺白鬍椒粉

1勺澱粉

適量蔥段

適量薑片

適量蒜瓣

適量料酒

1勺辣椒粉

1個雞蛋清

適量油

做法

1

龍利魚兩條,洗淨切薄片

2

將魚片用雞蛋清、料酒、澱粉、薑片和一小勺鹽醃製20分鐘左右

3

生菜洗淨,小油菜洗淨焯水,放入盆中備用

4

炒鍋內倒入適量油燒熱,放入適量花椒和乾辣椒段爆香,再放入剩下的薑片、蒜瓣炒香

5

然後放入郫縣豆瓣醬翻炒均勻

6

鍋中倒入2碗水,大火燒開。

7

水開後,把魚片放入鍋中,煮兩分鐘左右(打卷即可)。

8

放入蔥段,關火出鍋,倒入裝有生菜和油菜的盆中,表面散少許辣椒粉。

9

把炒鍋洗乾淨然後倒入較多油燒熱,放入最後一部分花椒粒和燈籠椒爆香。

10

將燒好的油倒在魚片上,點綴香菜即可食用。

注意事項

龍利魚在超市可以買到,無骨無刺,適合煎、炒、煮,做水煮魚也再適合不過。

魚片的薄厚要適度,太厚不是片,太薄容易碎。

調料基本都是家家必備的常用材料,完全可以自己搭配,超市袋裝的水煮魚料,還是不吃為好。

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