編輯推薦
歡愉的法門我們每個人都需要好心情，它是生命賦予我們的本能，沒有誰是為陰鬱、悽苦而降生於這個世界上的。好的心情和性格一樣、雖有先天的基因，卻主要來自後天的修煉，它不會誕生在某一個時刻，而是天長日久中人格、素養、品質、才情的自然流瀉。
好心情的獲得不需選擇天時地利，它如同美的存在是無所不在的一樣，關鍵在於你願不願發現。
內容簡介
生活中的點點滴滴，都可成為歡樂的源泉。一滴閃亮的露味，一個清新的早晨，一次黃昏中的散步，一個會心的微笑，一件小小的禮物，一份悠悠的思念……只要你敞開心扉，全身心去領略大自然賦予自己的一切，感受人際間的溫馨和友愛，歡樂自然會來到你的身邊，湧上你的心頭。
目錄
一、捨棄不適當的執著心
丟掉多餘的東西
背著獨木舟的農夫
為了履行諾言
學會放棄
儘量向上看
不要輕易放棄可以讓問題獲得解決的機會
捨棄不適當的執著心
為什麼東西很容易便弄亂
決定好背包里該裝些什麼
犯了錯誤也不必不過分自責
斬斷縛心的繩索
讓自己徹底放鬆一下
自己應該堅持什麼
一切隨緣
將寶物投入大海
努力做最好的你
學會對自己說“沒關係”
禪師之死
早就把她放下了
最好的訊息
二、“有”與“無”都是主觀的
困擾來於自身
快樂是一種心理狀態
不要覺得不幸只會發生在自己身上
境由心造
放聲歌唱
快樂的秘密藏在每個人的心中
一個大街的故事
“有”與“無”都是主觀的
心態比環境更重要
樂觀者和悲觀者
在天堂里生活的感受
到對岸去
藥草
把命運轉化成使命
你可以改變自己
得失禍福，全在一念之間
好好照顧自我心像
三、一切都是最好的安排
四、為快樂留個空間
五、讓幸福來追上你
六、不要對生活提過高的要求
七、有瑕的真玉勝似無瑕的偽玉
