橙汁玉米

橙汁玉米是一道美食，主要食材是玉米和橙味果珍 ，屬於家常菜。

所需食材

木瓜 500g 　橙味果珍 適量 　白糖 適量 　乳酪片 少許 　海苔 少許 　番茄 少許

製作方法

1 　準備好原料。

2 　木瓜去皮對半切開。

3 　勺子將籽挖空。

4 　橫豎切成均勻小塊，千萬不要切透，切至三分之二即可。

5 　找個菜梗修成玉米葉裝飾。

6 　撒上果珍和白糖上鍋蒸5分鐘即可。

7 　最後用乳酪片海苔做成眼睛、番茄做成嘴巴放在合適位置。

食用須知

玉米對治療食欲不振、水腫、尿道感染、糖尿病、膽結石等症有一定的作用。

脾胃氣虛、氣血不足、營養不良、動脈硬化、高血壓、高脂血症、冠心病、肥胖症、脂肪肝、癌症、習慣性便秘、慢性腎炎水腫、維生素A缺乏症等疾病患者適宜食用。

霉壞變質的玉米有致癌作用，不宜食用；而且，患有乾燥綜合症、糖尿病、更年期綜合症且屬陰虛火旺之人不宜食用爆玉米花，否則易助火傷陰。