樂觀者長壽

樂觀者長壽，即很多疾病都受到情緒的影響，強調了樂觀對人身體的重要性，因此情緒與健康的關係。

我國古代醫學著作和現代科學都證實一點，即很多疾病都受到情緒的影響。情緒好，有助於病情的改善，情緒壞，可以使病情惡化。原因就是情緒不好可以引起或加重身體各器官功能的失調。如人的情緒消沉、悲傷或者焦慮的時候會伴有脈搏加快，呼吸急促，血壓或血糖升高，消化液分泌減少。極度的情緒緊張恐懼或者憤怒，甚至引起休克，這些異常的生理變化，主要是對立的兩種植物神經，即交感神經和副交感神經失去平衡的結果。當人的心情愉快時，脈搏、呼吸、血壓、消化液的分泌，新陳代謝都處於平穩的相互協調的狀態。因此情緒與健康的關係，可以總結為一句話：“樂觀者長壽”。