內容簡介
樂活族快樂生活一本通什麼是低碳健康的樂活方式？我們該怎樣去實踐？這本《樂活族快樂生活一本通——低碳又健康》由陳計華主編，遵循簡單、科學、實用、易操作的原則，從衣、食、住、行、辦公等方面對“低碳又健康”的認知和實施作了具體詳盡的講解，有利於指導讀者在生活和工作中科學操作。《樂活族快樂生活一本通——低碳又健康》語言通俗簡練，案例生動活潑，讓晦澀單調的科學知識變得淺顯易懂；每一節都提供了溫馨的低碳健康小秘籍，讓我們的生活方式變得簡單、有趣、低碳、健康；每一節內容最後都有“TIPS”，提醒大家記得最大限度地汲取低碳健康知識；書中隨處可見的科學數據供讀者在實施低碳、健康的實踐時參考；文後附錄的表格更便於讀者拓展低碳健康知識以及穿行在低碳行為與環保利益換算的生活中……
目錄
導讀 低碳，你了解幾何？
1.了解我們的世界為何會變得如此“不堪”
2.明白什麼是我們所倡導的“低碳生活”
3.知道怎樣在“低碳生活”中做到節能與減排
第一章 低碳健康革命，一觸即發
1.這就是我們生存的世界
2.《2012》啟示錄
3.碳與永恆的生命
4.低碳也是一種“蝴蝶效應”
5.後“低碳”的健康生活
第二章 揭竿起“衣”，打造“健康低碳”服飾
6.衣服何必買那么多套
7.你在選款式還是選面料？
8.理直氣壯地攢一桶衣服
9.洗衣粉泡泡越多越麻煩
10.洗衣機開強擋更省電
11.甩乾、烘乾不如晾乾
12.開心加入“手洗族”
13.電熨斗的合理使用
14.舊衣服變出新價值
第三章 “食”為民天，健康與低碳相伴
15.本地食品最低碳
16.多吃蔬菜，少吃肉
17.吃點粗糧，更健康
18.喝飲料也要選包裝
19.低碳廚具藏廚房
20.“煎炒烹炸”學問大
21.家中燒水有妙招
22.擺脫快餐的陰影
23.剩飯菜處置要合理
24.做菸酒的絕緣體
25.吃不了就“兜”著走
26.反季食物，看著新鮮危害大
第四章 中流砥“住”，居家中的低碳知識
27.節能家電，低碳省錢
28.環保家具，用著放心
29.家裡種花，美麗綠化
30.日常省電，並不太難
31.善用水龍頭，讓水不自流
32.告別紙巾，選擇手帕
33.冰櫃冷門，少開快開
34.把冷氣調高一點點
35.高效使用熱水器
36.馬桶肚裡，漂個瓶子
37.二手書籍，知識不貶值
38.跟一次性用品說Bye—Bye
39.持袋購物，更新潮時尚
40.生活垃圾巧分類
第五章 千里之“行”，一切從“低碳”開始
41.買車首選小排量
42.停下來，就該熄火
43.低碳汽車，“胎”能省錢
44.省油駕駛小秘籍
45.小小電動車的保養之道
46.不妨坐一坐公車
47.抱怨油價太高，不如上班騎車
48.花錢健身，不如爬樓梯
49.告別“宅男宅女”的日子
50.要旅行，不要碳足跡，165
第六章 照章“辦”事，嚴格遵守“低碳”制度
51.電腦螢幕，要選擇適宜的亮度
52.讓辦公室充滿花香
53.“無紙”照樣能辦公
54.格子間上，綻放節能燈
55.買一個專屬自己的水杯
56.低碳開會，高調辦公
57.下班之前，“拉閘限電”
附錄
附表1 低碳生活與環保利益換算表
附表2 世界主要環保節日表
附表3 著名網路平台表
