棗竹燈芯草粥

主料由，糯米，棗仁，燈心草，做法簡單，美味可口，營養健康。主要功效是清心火、養陰益氣，和中健胃、安神除煩等

營養功效

這道美味的棗竹燈芯草粥，對於口腔潰瘍、生瘡長癤效果很明顯。主要功效是清心火、養陰益氣，和中健胃、安神除煩等

主要食材

糯米200克，棗仁20克，燈心草6克，玉竹20克，冰糖適量。

做法

1.將洗淨的棗仁、玉竹、燈心草，放入潔淨的紗布包中；
2.將沙包放入鍋中，加清水，與糯米同煮，大火一小時改小火熬成粥；
3.粥好後，將紗布包撈出丟棄，粥里加冰糖調味即可食用。