核桃香蕉排

核桃香蕉排

核桃仁的健康療效:核桃含有豐富的磷脂,它能補腦、健腦,促進大腦皮質的發育。將香蕉段薄薄地裹一層麵粉,再均勻地沾上蛋液,最後再在麵包屑中滾一下。 將香蕉放在一起攪拌,口味會很好喝的,而且柔柔的,口感很好。

主要原料

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核桃香蕉排
原料:
核桃碎50g
香蕉2根
麵粉20g
雞蛋一個
麵包屑50g
草莓醬1湯匙(15ml)
草莓醬1湯匙(15ml)
糖1茶匙(5g)
澱粉1茶匙(5ml)
油250ml(實耗50ml)

製作方法

做法:
1)香蕉去皮切成4段。將香蕉段沾一層麵粉,放入蛋液中裹勻,再均勻的沾上一層麵包屑。
2)鍋內倒入油,待油5成熱時,放入裹好的香蕉段,炸至淺白色撈出,擺入盤中。
3)鍋內留少許底油,加入番茄醬、草莓醬、糖和30ml水,待湯汁沸後調入水澱粉勾芡,淋到香蕉排上。
4)將核桃碎均勻的撒在香蕉排表面即可。

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