核桃芝麻飲料

貧血核桃仁100克，黑芝麻100克，桑葉25克，蜂蜜適量。 將核桃仁擇選，除雜去殼，用小火炒熟，研磨成細末備用。 將黑芝麻擇選，淘洗，瀝於，炒熟，研磨成末備用。

用途

補腎養血 補肺益氣 貧血

材料

核桃仁100克，黑芝麻100克，桑葉25克，蜂蜜適量。

做法

將核桃仁擇選，除雜去殼，用小火炒熟，研磨成細末備用。將黑芝麻擇選，淘洗，瀝於，炒熟，研磨成末備用。將桑葉洗淨，切成細條，再切成小塊裝入布袋中，加水浸沒，煮沸，將汁液加入核桃仁、芝麻和蜂蜜內，不斷攪拌，加熱煮沸即成。