核桃百合芝麻粥

核桃百合芝麻粥是一道美食，主料有粳米(100克)， 輔料有黑芝麻(25克)、 核桃(40克)、 百合(乾)(20克)等食材製作而成。

主料：

粳米(100克) 輔料：黑芝麻(25克) 核桃(40克) 百合(乾)(20克)

調料：

冰糖(15克)

製作：

1.　粳米淘洗乾淨，浸泡半小時，瀝乾水分備用；
2.　黑芝麻淘洗乾淨；
3.　核桃仁洗淨，壓碎；
4.　百合去皮，洗淨切瓣，焯水燙透，撈出，瀝乾水分；
5.　鍋中注入約1000克冷水，將粳米、百合，放入，用旺火燒；
6.　放入核桃仁和黑芝麻，改用小火熬成稀粥；
7.　粥內下入冰糖拌勻，再稍燜片刻，即可盛起食用。

食譜相剋：

粳米：粳米不宜與馬肉、蜂蜜同食；不可與蒼耳同食，否則會導致心痛。
黑芝麻：芝麻忌與雞肉同食。
核桃：核桃不能與野雞肉、酒同食