原料:
燕麥片50克、核桃仁50克、牛奶800克、蜂蜜1勺。
做法:
1、加熱牛奶至沸騰。
2、加入燕麥片,大火煮開。
3、轉文火煮到麥片微稠。
4、核桃仁用料理機打成粗的顆粒。
5、核桃仁拌入到燕麥牛奶中。
6、溫度降到80度,調入蜂蜜即可。
核桃牛奶燕麥粥所屬一款美食之一,主要原料有燕麥片50克、核桃仁50克、牛奶800克等,這道菜非常美味。
原料:
燕麥片50克、核桃仁50克、牛奶800克、蜂蜜1勺。
做法:
1、加熱牛奶至沸騰。
2、加入燕麥片,大火煮開。
3、轉文火煮到麥片微稠。
4、核桃仁用料理機打成粗的顆粒。
5、核桃仁拌入到燕麥牛奶中。
6、溫度降到80度,調入蜂蜜即可。
水果燕麥粥是一道簡單的家常粥,主料是燕麥片30g、藍莓30g、獼猴桃半個、熟核桃30g。
烹飪材料 製作步驟配料: 燕麥和牛奶、核桃、小米、薏米、黑米、紅薯、桂圓、紅棗、紅豆、胡蘿蔔、皮蛋、雞蓉
配料: 製作過程 小貼士:什麼的也可以直接用牛奶煮(因為家裡沒有牛奶了) 紅糖薑茶燕麥粥 ...用料 材料 用量 核桃紅糖薑茶 兩勺 奶粉 一勺 即食燕麥片 兩大勺 做法 1. 原料加入杯中 紅糖薑茶燕麥粥 2. 倒開水攪拌均勻 紅糖...
用料 做法2. 3. 4.
用料 做法 貼士魚肉牛奶粥|杏仁蘋果豆腐羹 清蒸肝糊|牛奶玉米粥 核桃糊...粥|草莓牛奶燕麥粥 蛋花絲瓜湯|小米山藥粥 小米豌豆粥|香濃...蜜汁 葡萄鳳梨杏仁汁|蘋果牛奶汁 酪梨牛奶|橙子胡蘿蔔汁 鳳梨...
基本信息 內容簡介 目錄梨片粥|佛手米粥陳皮粥|桃仁山楂荷葉粥杏仁粥|桂圓薑汁粥草莓牛奶燕麥粥|蘋果麥片粥橙子燕麥粥|核桃粥美顏白果粥|止咳川貝水梨粥桂圓紅棗糯米粥...|銀耳玉米糖水蘿蔔菊花水|鳳梨糖水鳳梨蓮子牛奶糖水|鴨梨雪蛤糖水蓮子菊蛋...
基本信息 內容簡介 作者簡介 目錄十五、麥片牛奶粥267十六、四色粥268十七、南瓜燕麥粥268十八、牛奶燕麥粥269十九、百合燕麥粥270二十、綠豆燕麥粥270二十一、紅棗燕麥粥...171十二、紅薯全麥麵包172十三、湯種全麥吐司麵包173十四、黑糖全麥核桃...
基本信息 內容簡介 目錄粥|杏仁粥桂圓薑汁粥|草莓牛奶燕麥粥蘋果麥片粥|柳橙燕麥粥蘋果雜糧粥...米粥八寶粥|雞蛋牛奶燕麥粥蓮子紫米粥|紅薯甜粥高粱米粥|薏米麥片粥燕麥片粥...紅豆南瓜粥|豆腐薏米粥益腦舒眠粥|皮蛋雞茸燕麥粥豆芽燕麥粥|鮮菇小米粥杏香...
作者簡介 目錄!2、營養早餐·最佳內容多吃:全麥麵包、饅頭、粥類、雜糧、豆漿、脫脂牛奶...富含水分、礦物質、纖維素高的穀類食物;選擇水果蔬菜和豆漿脫脂牛奶等流體...。要有奶製品。可以是牛奶、優酪乳或者豆漿。每餐的份量可在250ml左右...
營養早餐 三大原則 早餐食物 適宜人群 三不宜