製作材料
主料:核桃仁150克,羊肉300克,雞蛋100克,麵粉15克,細鹽,料酒,味素,薑汁各少許,食油75克。
特點
香酥可口。
功效:
補腎健腦。
核桃性味甘溫,有滋補腎臟、安神健腦的作用。中醫認為腎主志(精神 神志活動功能的一部分),腎虛就可以出現失眠、健忘、眩暈、耳鳴等一系列病症。如果能經常吃些核桃仁,對這些病症來說,是大有好處的。有人認為,常吃核桃仁,對促進腦神經的功能、增強記憶力還大有幫助。羊肉性甘溫,雞蛋性甘平,二者均有補虛益腎之功效。本道萊對於腎虛、體虛所致之失眠、健忘、腰膝酸軟、耳鳴、目花、氣短等病症,均有治療作用。
如何做核桃仁燒羊肉才好吃
1.將羊肉切成0.3厘米厚的片,放入碗內,加細鹽、料酒、味素、薑汁
調勻,醃片刻。
2.核桃仁用開水沖一下,把水潷出,再用開水沖一次,稍燜一會,再把
水潷出,變軟後用竹籤剝淨皮,剁成未放入盤內。
3.雞蛋打散放入碗內攪勻。
4.羊肉全部蘸上一層薄麵粉,再蘸勻蛋汁,放入盛有核桃仁末的盤內,
兩面蘸勻,用手拍一拍放入盤內。
5.鍋內放油,上火燒至五、六成熱,將核桃羊肉入油鍋浸炸,輕輕攪動,炸2、3分鐘,熟透撈出,盛盤食用。