材料
藕 排骨 蔥段、薑片、花椒、枸杞若干
做法
1.一節藕切滾刀塊兒備著,準備蔥段、薑片、花椒、枸杞若干2.排骨在無油的平底鍋里煎到兩面金黃,這樣可以有力地去除腥味兒。
3.燉鍋(我用的即普通不鏽鋼鍋)里倒一丁點油,爆香蔥姜花椒,下排骨翻炒一下,再放入藕塊兒
4.放一點點生抽(這是我個人習慣啦,不放也可以),加水沒過排骨。
5.然後就使勁兒地燉吧,燉了1.5小時,枸杞在最後半小時的時候放進去的,放的太早會煮爛的。
3.燉鍋(我用的即普通不鏽鋼鍋)里倒一丁點油,爆香蔥姜花椒,下排骨翻炒一下,再放入藕塊兒 4.放一點點生抽(這是我個人習慣啦,不放也可以),加水沒過排骨。 5.然後就使勁兒地燉吧,燉了1.5小時,枸杞在最後半小時的時候放進去的,放的太早會煮爛的。
藕 排骨 蔥段、薑片、花椒、枸杞若干
1.一節藕切滾刀塊兒備著,準備蔥段、薑片、花椒、枸杞若干2.排骨在無油的平底鍋里煎到兩面金黃,這樣可以有力地去除腥味兒。
3.燉鍋(我用的即普通不鏽鋼鍋)里倒一丁點油,爆香蔥姜花椒,下排骨翻炒一下,再放入藕塊兒
4.放一點點生抽(這是我個人習慣啦,不放也可以),加水沒過排骨。
5.然後就使勁兒地燉吧,燉了1.5小時,枸杞在最後半小時的時候放進去的,放的太早會煮爛的。
蓮藕山藥枸杞燉排骨
原料 做法 功效烏雞枸杞雞丁荷葉雞腿銀耳雞肝茉莉雞肝蕷薯烏雞風雞獅子頭沿淮燒雞煲西紅柿...湯一品酥雞太極蔬羹當歸枸杞燉鳳爪鳳爪冬瓜湯香菇鳳爪清湯肫花瓦罐燉雞湯...杭菊蛋奶菊葉蛋湯香滑蛋奶湯香糟什果蛋銀耳燴肺羹靈芝燉豬蹄蘿蔔牛腩煲蓮藕...
內容簡介 目錄排骨湯 花生豬骨蓮藕湯 枸杞生薑排骨湯 蓮藕燉排骨 排骨... 黨參蓮藕煲大骨 黃精茯苓煲蚝豉湯 豬腸蓮子枸杞湯 節瓜淮山蓮子...薏米鮑魚湯丹參決明枸杞湯 靈芝蹄筋湯 牛膝淡菜湯 紅花生薑豆腐湯...
圖書信息 內容簡介 目錄\西紅柿蓮藕\茄子\豆腐\山藥豬瘦肉\雞肉\雞蛋\鯽魚海帶...枸杞山藥牛肉湯\山藥牛腩湯\山藥燉雞湯西藍花豆腐魚塊煲\肉末青菜粥...\韭菜\芹菜\包菜芥藍\萵筍\茭白\西藍花南瓜\冬瓜\絲瓜\蓮藕...
內容簡介 圖書目錄花生蓮藕燉豬骨 扁豆豬舌燉排骨 芋頭燉排骨 杏仁綠豆海帶湯...紅豆湯 枸杞紅棗燉林蛙 大棗泥鰍湯 蓮藕豬舌湯 花菜鯽魚湯...蓮藕湯 艾葉蛋花湯 雙冬鱖魚湯 三菌豬肝湯 雞片海參湯...
圖書信息 內容簡介 目錄排骨湯白蘿蔔燉排骨蓮藕大骨湯香芋排骨湯海帶排骨湯黑豆排骨湯西紅柿排骨湯竹蓀排骨湯山藥排骨湯醉花菇雙棗蓮藕燉排骨海帶蓮子排骨湯蓮藕菱角排骨湯藕節...節瓜湯枸杞冬瓜淡菜湯韭菜花燉豬紅西紅柿紅棗湯羅宋湯Part 3 高能高蛋白...
內容 目錄蓯蓉湯香菇雞絲粥蟲草響螺鴨雙棗蓮藕燉排骨紅棗當歸雞腿四神沙參豬肚湯陳皮...仙蓮藕湯蓮子銀耳桂蜜湯枸杞銀耳湯楊桃紫蘇梅甜湯苜蓿芽壽司銀耳優酪羹黃瓜...須枸杞燉鰻美膚豬腳湯山藥燉雞湯西芹百合炒白果當歸田七烏雞湯何首烏炒豬肝...
內容簡介 圖書目錄等。 2.血虛、貧血的準媽媽,可適當吃些紅棗、枸杞、紅小豆、動物血、肝臟...。 營養加油站: l苦瓜燉排骨 做法:排骨切好後汆燙去血,另用過清水加料酒...解熱,明目清心。有益氣壯陽,提高人體免疫力的功效。 l椰汁枸杞拌山藥...
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