枸杞米酒
這不但是一道口感極佳的美食,更是一道美白的大餐。熱愛美容的MM可以將其作為下午補充能量的甜湯,不但美白還能滋補。鵪鶉蛋中含有豐富的蛋白質、B族維生素和維生素A、E等,與酒釀一起煮,它還會產生有利於女性皮膚的酶類與活性物質。
而枸杞子則能滋補肝腎,其中含有的維生素A與米酒相結合能促進營養成分的吸收,女性食用後的臉色更加滋潤動人。
用料:酒釀、枸杞、乾銀耳、梨、冰糖
做法:
1、乾銀耳泡發,去根和硬質物,清洗淨;梨削皮切丁。
2、高壓鍋內放入銀耳和適量清水,煮20分鐘。
3、開蓋,加入酒釀,枸杞,梨丁,冰糖,再次燒開即可。
4、晾涼,放入冰櫃冰鎮,然後隨時享用