主料:
甲魚500克
輔料:
枸杞子20克
調料:
豬油(煉製)20克,料酒15克,姜10克,大蔥15克,大蒜(白皮)5克,鹽3克,醬油10克,味素2克
方法:
1. 將甲魚洗淨切塊;
2. 枸杞子搗細;
3. 甲魚、枸杞子裝入砂罐內;
4. 加入姜、蒜、蔥末煨燉10分鐘左右;
5. 去掉姜、蔥、蒜,加入料酒、豬油、食鹽、醬油、味素燉至甲魚爛熟即成。
健康提示:
1. 滋陰補血;
2. 適用於陰虛及精血不足所致的各種病症及貧血。
食物相剋:
甲魚:甲魚不宜與桃子、莧萊、雞蛋、豬肉、兔肉、薄荷、芹菜、鴨蛋、鴨肉、芥末、雞肉、黃鱔、蟹一同食用。
枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。