主料:童子雞1000克,栗子(鮮)200克
調料:姜15克,白砂糖10克,鹽10克,黃酒10克,醬油40克,澱粉(蠶豆)5克,小蔥15克,豬油(煉製)60克
做法:
1. 將童子雞宰殺,煺毛洗淨,去內臟,斬去腳爪,切為4 厘米見方的塊;
2. 板栗用刀劃十字,放入烤爐(爐溫攝氏150 度)烤15 分鐘,取出去殼及細皮;
3. 蔥、姜洗淨,蔥切3 厘米的段,姜切片;
4. 炒鍋置旺火,注入豬油,燒至六成熱,下板栗炸1 分鐘,倒入漏勺瀝油;
5. 炒鍋內留底油,下蔥、姜、黃酒,煸出香味,放入雞塊,炒去部分水分,下甜、鹹醬油、鹽、白糖、雞湯1000毫升,燒制;
6. 待燒沸後加蓋,改小火燉40 分鐘,再下板栗燜20 分鐘;
7. 上桌前以旺火收汁,用濕澱粉勾芡,淋上明油,裝盤即成。
板栗燒童雞屬於貧血食療藥膳食譜之一,對改善症狀十分有幫助.
工藝關鍵
1.掌握好甜、鹹醬油用量,調色宜淺不宜深,調色過度,成品發黑髮暗,而味發苦,影響質量。
2.此為家常菜式,講究吃原汁原味,放湯要適當,湯多則味淡,湯少則雞不易燒透。
風味特點
1.板栗,原產我國。《詩經》已有“阪有漆,隰有栗”的記載。《史記·貨殖列傳》云:“燕秦千樹栗..此其人皆與千戶侯等。”板栗的美味,深受歷代文人的青睞,漢代的蔡邕、晉代的王羲之都寫過《栗賦》,范成大有“紫爛山梨紅皺棗,總輸易栗十分甜”的詩詠。板粟含豐富的澱粉、蛋白質、脂肪等,營養成分的 98%可為人體吸收利用,被稱為“乾果之王”。雲南中部和西北部出產的栗子為南方各省栗子之冠,個大鮮亮,肉質細密,糖多味甜。歷來遠銷港澳、日本等地,備受歡迎。
2.“板栗燒童雞”為滇西家常名菜,色澤深紅,童雞酥嫩,板栗甜糯,鮮香醇厚。
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