松子核桃膏

松子核桃膏

松子核桃膏是一道滋補食品,主料是松子仁、核桃仁、蜂蜜。具有益精潤燥、補腦安神的作用。

松子核桃膏 松子核桃膏

原料

松子仁核桃仁各30克,蜂蜜250克。

製作

松子仁、核桃仁用水泡過去皮;然後研成末,放入蜂蜜和勻即成。
【服法】 每日2次,每次取1湯匙,用滾開水沖服。
【功效】 益精潤燥、補腦安神。核桃含有豐富的蛋白質脂肪維生素A、維生素E、維生素B、煙酸及鈣、磷、鐵、鋅、錳、鉻等人體所需的營養物質,有抗衰老、健腦、強心等重要作用。松子仁是補五臟、補虛損、益智力佳品。蜂蜜也是潤養補益之品,有明顯的抗衰老和益智作用。適宜於腰膝酸軟、健忘失眠、心神不寧、大便乾燥者服。
【宜忌】 大便溏瀉者慎食。

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