杞子羊腿湯

羊腿肉150克，杞子20克。 1、羊腿肉洗淨，切成小塊，開水浸泡1小時，去浮沫，置鍋中； 早泄，屬腎氣虛損型，伴滑精，頭暈耳嗚，頭髮脫落，夜間多尿者。

材料：

羊腿肉150克，杞子20克。

做法：

1、羊腿肉洗淨，切成小塊，開水浸泡1小時，去浮沫，置鍋中；
2、加杞子、黃酒、蔥、姜、食鹽、味素，急火煮開5分鐘，改文火煲30分鐘，即可食用。

功效：

溫腎平補，清心固澀。

主治：

早泄，屬腎氣虛損型，伴滑精，頭暈耳嗚，頭髮脫落，夜間多尿者。