粥方組成：
杜仲10克，大米100克，白糖適量。
煮製方法：
將杜仲擇淨，放入鍋中，加清水適量，浸泡5-10分鐘後，水煎取汁，加大米煮粥，待粥熟時下白糖，再煮一、二沸即成，每日1劑，連續3-5天。
功 效：
補益肝腎，強筋健骨，安胎固沖。
適 應 症：
適用於肝腎不足所致的腰膝酸軟，筋骨無力，腎虛陽萎，小便頻數，胎動不安，或習慣性流產等。
粥義解說：
杜仲，又名川杜仲、鹽杜仲、綿杜仲、炒杜仲、焦杜仲等，為杜仲科落葉喬本植物杜仲的樹皮，我國大部分地區均產。 中醫認為，杜仲性味甘、溫，入肝、腎經，有補肝腎、強筋骨、安胎元之功，本品甘溫能補，入肝腎二經，肝主筋，腎主骨，胞脈系腎，故能補肝腎，強筋骨，護胎元，為臨床治療肝腎虧虛，筋骨萎軟，胎元不固要藥。《本草綱目》言"杜仲，......潤肝燥，補肝虛....杜仲色紫而潤，故能入肝而補腎，子能令母實也"。煮粥服食，增強其補腎安胎之力，又可健脾益氣，使藥物緩慢吸收而發揮治療作用，故可治療肝腎虧虛所致的各種病症，對先兆流產或胎動不安，習慣性流產等，其效尤佳，煮時加點白朮、阿膠、大棗等，可增強杜仲安胎護元之效。
注意事項：
1.陰虛火旺者慎用；
2.性功能亢進者不宜選用。
