早年經歷
李苒苒頒獎1945年抗戰結束後，李苒苒隨父親從北平到了晉察冀根據地邊生產邊學習。
1949年，被送到哈爾濱工大預科學習。
但自從她第一次在根據地參加了戰士的文藝演出後，一直想當一個演員。
在哈工大學習五年後，提出退學到中央戲劇學院做俄語教師。
1956年，北京電影學院表演系第一次招本科班，她榜上有名。上學時，她所學的是嚴格的斯坦尼斯拉夫體系，受益匪淺。
演藝經歷
養父劇組聚會1960年北京電影學院表演系本科畢業，同年在北京電影製片廠演員劇團任演員工作，兩年後調回北京電影學院，在表演系任教。歷任主任教員、表演教研組組長。
1988年起任表演系教研室主任。
1988年9月至1989年2月作為高級訪問學者赴莫斯科電影大學進行教學考察。
人物傳記
《時光荏苒》作為北京電影學院知名教授、著名演員李苒苒老師的傳記，由本人執筆，講述了她在紅色年代下坎坷而傳奇的人生經歷和對於婚姻矢志不渝的人生態度。 《時光荏苒》分為“成長篇”、“教學篇”和“創作篇”三個篇章，在書中，李苒苒與讀者分享了她如何堅持夢想，棄工從文，並獲得成功，活出精彩的人生的故事。《時光荏苒》是影視表演與教學耕耘之作，更是被眾多明星親筆撰文推薦。
《演員叢書》是由中廣聯演員委員會會長唐國強、人民交通出版社聯合出版的系列叢書。第一套演員叢書——《時光荏苒》和《信馬由韁》已正式出版。此書由著名影視表演藝術家，教育家馬精武，李苒苒伉儷執筆作傳，回憶他們的傳奇演繹人生。書中不僅分享了二老如何踏上演藝道路並成為演員的艱辛過程，還分享了他們與眾多明星學生合作拍攝的幕後故事。
主要作品
參演電影
| 上映時間 | 劇名 | 扮演角色 | 導演 | 合作演員 |
| 2009 | 歸巢 | 陸母 | 趙路飛 | 王子鳴 |
| 1982 | 我,你,他 | 孟郁 | 馬精武, 劉詩兵 | 馬精武 |
| 1981 | 笑比哭好 | 趙大夫 | 馬精武 | 曹蓬 |
| 1981 | 冤家路寬 | 廣樂妻 | 林克 | 潘德民 |
| 1965 | 烈火中永生 | 水華 | 趙丹 | |
| 1965 | 紅色背簍 | 史大千 | 黃鐘 | |
| 1960 | 父子倆 | 闕文 | 林洪桐 |
參演電視劇
| 上映時間 | 劇名 | 扮演角色 | 導演 | 合作演員 |
| 2014 | 急診室故事 | 楊辛 | 徐慶東 | 王茜, 劉鈞 |
| 2011 | 養父 | 金母 | 張國立 | 張國立, 牛莉, 茹萍 |
| 2010 | 重案六組4 | 烏教授 | 徐慶東 | 余飛, 王茜, 申捷 |
| 2008 | 我的青春誰做主 | 郎心平 | 趙寶剛 | 趙子琪, 陸毅, 王珞丹 |
| 2002 | 拿什麼拯救你，我的愛人 | 梁教授 | 趙寶剛 | 劉燁, 于娜, 印小天 |
| 1992 | 青春不會等待 | 李苒苒 | 孔琳, 錢雁秋 |
主要成就
李苒苒劇照李苒苒在表演藝術的教學崗位辛勤耕耘了三十多年，培養了一大批為觀眾所矚目的新星。李苒苒認為電影在發展，電影表演教學也應該發展。她一直在思索著如何在培養電影演員的道路上，建立起我們國家自己的完整教學體系，使學生掌握電影文化及理論知識並通過舞台和銀幕上的表演實踐，鍛鍊自己的表現力和駕馭不同角色的能力。 李苒苒不斷地為學生拍片創造機會，她也不斷地實踐。曾在《烈火中永生》、《紅色背簍》、《我,你,他》等片中扮演角色還參加了“這不是戲”、“最後一幕”等多部話劇的演出和創作，並寫下《端盤子的姑娘》等多部話劇、電視劇和電影劇本。
李苒苒我的青春誰做主劇照培養學生：柳雲龍、邵兵、俞飛鴻、朱宏嘉、黃翀、劉燕軍、張光北、李勤勤、李強、趙寶剛、李成儒、王茜等。
