基本信息
出版社: 中國友誼出版公司; 第1版 (2012年3月5日)
平裝
ISBN: 9787505729797
條形碼: 9787505729797
品牌: 廣東永正圖書
ASIN: B007EISW42
內容簡介
本書是一本重啟生命的通俗類哲學書，作者是毗盧寺主持妙參。妙參在過去的十幾年中教導過數百堂禪修課程，透過妙參的講解，大家總是可以在當下體認到生命的意義與目的，了解突破生命囹圄的具體方法。在這本書中，妙參通過細緻的講述，告訴讀者生活中如何才能擺脫壓力獲得重生，通俗易懂的話語教會讀者懂得放下執著本來清淨的道理。
作者簡介
妙參，1992年在靈泉寺剃度出家，現任毗盧禪寺主持。弟子遍及亞洲，歐洲。曾著書《成為你自己》。
目錄
自序
第一章 由心出發
〉處處都要有一顆恭敬的心
〉佛性並無尊卑觀念
〉一切改變由心出發
第二章 做自己
〉心是一切的源頭
〉心不被羈絆才自在
〉放下執著
第三章 破除執著
〉頓悟，體會真實內心
〉沖破執著得解救
〉人生是不斷修煉學習的過程
〉一切學習與頓悟都為放下執著
第四章 心即是佛
〉心有所想，相有所生
〉生命現象與生命源頭
第五章 跟自己的內心生活
〉心要能做主
〉讓生命有新的意義
〉放下煩惱的沙包
第六章 解構習慣
〉自己的心就是佛
〉紅塵由心創造
〉不要輕信自己的習氣
〉解構習慣，開創不同的道路
第七章 用心做主
〉用功要有思想主軸
〉心生一切法
〉離開個人定義的監牢
第八章 勇敢承擔人生
〉人常常自尋煩惱
〉收斂要收到底
〉快樂要自己創造
第九章 誠實面對自己
〉正視自己的人生
〉不要欺騙自己
〉面對自己才能進步
第十章 讓心量變大
〉人的思想容易定型
〉擺脫內心成見
〉要肯定也要否定自己
第十一章 重新定義幸福
〉多數人對幸福的定義很狹隘
〉放下執著等於釋放壓力
〉心空就沒有壓力
第十二章 愛人愛己
〉人生原本不需要依靠
〉認清問題本質，不做無用功
〉回歸本心，愛人愛己
〉想辦法達到目標
第十三章 提升當下
佛〉真理超越一切
〉普世的真理
〉但用此心
