人物生平
繼任汗位
阿史那俟斤，本名燕都，因其曾擔任俟斤的職務，所以史書上大多稱他為阿史那俟斤。阿史那俟斤是伊利可汗阿史那土門之子，乙息記可汗阿史那科羅的弟弟。俟斤性格剛猛凶暴，英勇善戰，足智多謀，善於用兵打仗 ，因此鄰國都畏懼他。
西魏廢帝二年（553年），阿史那科羅去世。科羅臨死前，捨棄其子攝圖而立俟斤為可汗。科羅死後，俟斤繼任可汗之位，成為突厥汗國第三任可汗，號木桿可汗（）。
同年十一月初一日，俟斤派兵攻打柔然，柔然舉國投奔北齊。十一月初五日，北齊皇帝高洋從晉陽向北進攻突厥，迎接並接受柔然的投靠。
西魏廢帝三年（554年），俟斤率軍襲擊吐谷渾，打敗吐谷渾。
開疆擴土
俟斤在位時期的突厥汗國疆域圖西魏恭帝二年（555年），俟斤率軍攻打柔然可汗鄧叔子，擊敗並消滅柔然，鄧叔子率領其殘餘部眾投奔西魏。俟斤向西打敗囐噠，向東趕跑契丹，向北吞併契骨，憑威勢使塞外諸國屈服。因此突厥的疆域，東邊從遼海（今遼河上游）開始；西邊延伸到西海（今裏海，一說鹹海），長達萬里；南邊從沙漠以北；北邊達到北海，寬約五六千里；全部隸屬於突厥。
當時，突厥與西魏建立外交關係，曾與西魏一起攻打北齊，到達并州。 俟斤依恃突厥強大的實力，要求西魏必須把鄧叔子等人全部殺掉，派往西魏的使者在路上前後相繼。西魏太師、丞相宇文泰只好把鄧叔子及其部下三千人抓起來，交給突厥使者，在青門外把他們全部殺死。
攻吐谷渾
西魏恭帝三年（556年），俟斤向西魏借路從涼州襲擊吐谷渾，宇文泰派涼州刺史史寧率領騎兵跟他一起行動。軍隊到達番禾，吐谷渾發覺，逃往南山。俟斤準備分兵追擊，史寧建議說：“樹敦、賀真兩城，是吐谷渾的巢穴，拔掉他的這個老根，其他的部眾也就自己潰散。”俟斤採納他的建議。商議的結果是：俟斤率兵從北邊的通道直取賀真，史寧從南邊的通道直取樹敦。吐谷渾可汗夸呂自己駐紮在賀真，派他的征南王帶幾千人防守樹敦。俟斤攻克賀真，抓獲夸呂的妻子、兒子；史寧攻克樹敦，俘虜征南王。得勝回師時，史寧與夸呂會師於青海。夸呂嘆服史寧勇猛有決斷，對他有很豐厚的饋贈。
聯姻伐齊
北周明帝二年（560年），俟斤派遣使者向北周進獻特產。 保定元年（561年）正月十三日、二月十九日、五月二十三日，俟斤三次遣使向北周進獻特產。
當時，北周和北齊交戰，連年戰事不斷，所以經常聯合突厥，作為外援。當初，西魏恭帝時，俟斤答應將女兒嫁給宇文泰，尚未訂立婚約而宇文泰去世。不久，俟斤將另一個女兒許配給北周武帝宇文邕（宇文泰之子），還沒來得及納聘。北齊得知後害怕，亦派遣使者向突厥求婚，饋贈厚禮。俟斤貪圖北齊的厚禮，準備悔婚。此時，宇文邕詔令涼州刺史、御伯大夫楊薦、左武伯王慶等人前往突厥結好。楊薦等人到突厥後，俟斤企圖捉主楊薦等人送給北齊。楊薦知道後，斥責俟斤說：“太祖（宇文泰）從前和可汗共同敦守友好相處，柔然部落幾千人來投降，太祖把他們全部交給可汗的使者，以滿足可汗的要求，為什麼今天忽然背恩忘義，唯獨不有愧於鬼神嗎？”俟斤悲痛很久，說：“您的話很對。我的主意已經決定，應該和你們一起討平東面的賊人，然後把女兒送去。” 於是俟斤就斷絕與北齊使者的往來，而和北周定婚。但俟斤依舊請求起傾國之兵向東討伐北齊。保定三年（563年）十月二十七日，宇文邕派隨公楊忠率領名步兵、騎兵，和突厥從北面的道路討伐北齊。同時派大將軍達奚武率領三萬名步兵、騎兵，從南面的道路由平陽出發，約期在晉陽會師。 十二月，楊忠連克北齊二十多座城池，並奪取北齊防守要地陘嶺，俟斤率領十萬騎兵前來會合。
縱兵掠奪
保定四年（564年）正月，在晉陽進攻北齊皇帝高湛，沒有取勝，俟斤就放縱士兵大肆掠奪而回。楊忠撤軍返回後，對宇文邕說：“突厥士兵兇惡，賞罰很輕，首領雖多而沒有法令，怎么能說難以控制呢？接連派去的使者，妄言突厥強盛，想讓國家對突厥使者更優厚，自己前往時能夠得到豐厚的回報。朝廷受其虛假言詞欺騙，將士都望風畏懼。但是突厥貌似強健，實際上很容易對付。如今，在臣看來，前後派去的使者都可以斬首。”宇文邕沒有採納他的意見。同年五月初十日，俟斤派遣使者向北周進獻特產。 六月，俟斤遣使向北周進獻物品，再次請求討伐北齊。 宇文邕詔令楊忠率軍從沃野出兵，晉公宇文護趕赴洛陽接應楊忠。適逢宇文護交戰不利，俟斤撤兵而回。
嫁女北周
保定五年（565年）二月，宇文邕詔令陳公宇文純、大司徒宇文貴、神武公竇毅、南安公楊薦前往突厥迎接俟斤之女。 同年五月，俟斤遣使到北齊，開始和北齊聯繫。
天和二年（567年），俟斤遣使向北周進獻財物。宇文純等人到突厥後，俟斤勾結北齊。碰巧雷聲隆隆，狂風大作，天氣發生變化，俟斤很害怕，認為是上天降下的懲罰，就答應宇文純等人帶其女回北周。 同年五月初二日，俟斤遣使向北周進獻特產。 天和三年（568年），俟斤之女到北周后，宇文邕將她立為皇后，史稱阿史那皇后。
天和四年（569年）七月三十日，俟斤遣使向北周進獻馬匹。
舍子立弟
建德元年（572年），俟斤去世，捨棄其子阿史那大邏便，而立其弟阿史那庫頭為可汗，號佗缽可汗 （一作他缽可汗）。
為政舉措
俟斤在位時期，消滅柔然、西敗囐噠、東卻契丹、北並契骨，憑威勢使塞外諸國屈服，使突厥疆域擴展到東至遼海以西，西接西海萬里，南抵沙漠以北，北達北海五六千里。
趣聞軼事
據史書記載，阿史那俟斤相貌奇異，面有一尺多寬，膚色特別紅，眼睛亮如琉璃。
歷史評價
令狐德棻《周書》：“性剛暴，務於徵伐。”
李延壽《北史》：“剛暴，勇而多知，務於徵伐。”
司馬光《資治通鑑》：“木桿狀貌奇異，性剛勇，多智略，善用兵，鄰國畏之。”
史籍記載
《周書·卷五 帝紀第五》
《周書·卷五十·列傳第四十二》
《北史·卷九十九·列傳第八十七》
《資治通鑑》卷一百六十五至一百七十一
家庭成員
父親
阿史那土門，突厥伊利可汗，建立突厥汗國。
兄弟
•哥哥
阿史那科羅，突厥乙息記可汗。
•弟弟
阿史那庫頭，突厥佗缽可汗。
突厥步離可汗，庫頭之弟。
子女
•兒子
阿史那大邏便，突厥阿波可汗。
•女兒
阿史那氏，俟斤欲將其嫁給西魏丞相宇文泰，恰逢宇文泰去世，阿史那氏未能嫁成。
阿史那氏（阿史那皇后），北周武帝宇文邕皇后。
