曾寧,生於上海。17歲在復旦大學話劇團學習表演,19歲進入上海青年宮話劇團,21歲考入上海電影製片廠演員劇團,從此開始演藝生涯。其間出演電視連續劇、電影和話劇如《茶女》、《桃花寨》、《喂!菲亞特》、《走過凱旋門》和《留美房客》等共20多部,並擔任多部電視廣告片的模特。同時投入寫作,在《青年一代》、《文化報》、《市場報》等報刊雜誌發表文章。
24歲來到美國,先修模特兒和美術課程,後開始打工生涯,先後在舊金山灣區的大公司如MOTOROLA、BLOOMING-DALE‘S、NORSTROM等打工,做過模特兒、銷售員、銀行出納、市場代理等,業餘參與華人話劇團和舞蹈團演出,現任美國舊金山《明報》副刊編輯。
在美國《星島日報》的副刊開設《戲夢人生》和《蒹葭白露》專欄。曾任《深圳都市報》“論語”專欄特約撰稿人。2003年和2004年先後獲美國《僑報》情人節徵文、美國《矽谷女性》母親節徵文和“漢聲”文學獎徵文獎。
收入本書的散文《白色之戀與紅色之愛》,被選進中國作家協會所編的《2004年散文精選》(長江文藝出版社出版)。