人物生平
早年經歷
晉懷公的父親夷吾當時流亡列國， 到梁國後，國君梁伯很器重他，將女兒嫁給了他。不久，妻子梁贏生下一對龍鳳胎，男嬰取名為圉，女嬰取名為妾。
至魯僖公九年（公元前651年）九月，晉獻公死了。晉國權臣里克殺掉獻公的繼承人公子奚齊，連驪姬一併殺了，向夷吾發出回國的邀請。
夷吾借秦國兵護送，回國，即位，殺里克，是為晉惠公。
身為人質
此後，秦晉兩國開戰，惠公戰敗，不得已，將兒子送到秦國為人質，時間在魯僖公十七年（公元前643年）的夏天。
當時，圉的年紀大約十一歲。 秦國國君是“春秋五霸”之一的秦穆公。穆公將公族之女嫁給圉，此女名叫懷嬴。嬴為秦國公族之姓，懷從圉後來的諡號。五年後，圉逃歸晉國，而懷嬴不肯跟他回去。
回國即位
晉懷公影視形象魯僖公二十三年（公元前637年）九月，晉惠公夷吾病死，他惟一的兒子圉於都城絳即位，是為晉懷公。
與此同時，公子重耳經過長期流亡，也為秦穆公招納而至。 秦穆公的意圖，在於幫助重耳回國奪權，以此建立秦晉同盟關係。
懷公畏懼重耳回國奪權，遂下令狐突召回兩個兒子狐毛與狐偃，意欲削弱重耳的勢力。狐突看出懷公的地位岌岌可危，說了一番大道理，就是拒不執行懷公的命令。懷公年輕氣盛，殺了狐突。 狐突之死，將晉國公卿徹底推向了重耳一方。
逃亡被殺
魯僖公二十四年（公元前636年）正月，重耳在秦兵三千人的護送下，回到闊別二十年的晉國，入國都絳，即位。懷公逃到高梁，不久被殺。
軼事典故
晉惠公在梁國時，梁伯為其娶妻。妻子懷孕，已經過了預產期，胎兒尚未出生。惠公心中焦急，請卜者（算命先生）招父父子占卜。招父的兒子掐指一算：‘公子將有一男一女。’招父點頭，說：“是的。不過，男的日後為他人勞役（當人質）；女的將為他人之妾。”因此，男曰圉，女曰妾。
歷史評價
呂祖謙《左氏博議》：晉懷公不知己之無以致人，徒貴人之不從己，殆未嘗以人而觀己也。懷公晉國之君，彼重耳特一亡公子耳。狐、趙之徒，出從重耳，陷敵困衛、逃齊脫楚，人有不堪其憂者矣；乞食投塊、觀浴操戈，人有不堪其辱者矣；風羈雨紲、過都歷邑，人有不堪其勞者矣；使其舍重耳而從懷公，則閭里歡迎，姻族畢至,擊鮮釃酒，舒發性情，此天下之至樂也。
家族成員
•父：晉惠公
•母：梁伯的女兒
•妻：秦穆公女兒嬴氏（即懷嬴）
