明白點心理學

圖書信息

作 者:朱惟堂 編著
出 版 社:電子工業出版社
出版時間:2011-6-1
版 次:1頁 數:209字 數:189000 印刷時間:2011-6-1開 本:16開紙 張:膠版紙 印 次:1I S B N:9787121135859包 裝:平裝

內容簡介

生活就是與人打交道,明白點簡單心理學,讓我們更加遊刃有餘地應對各種陌生人、各類突發事件。如果你願意花一些時間來看看本書里的故事和內容,你會發現這些正是你所需要的。當你試著通過本書的方法去了解別人、去解決難題時,就會發現“天賦”其實是人人都有的。

圖書目錄

第一章 天生成功者:強者的心理基因
一、自我預言——成功源於你的預期
二、自我意象——想像助推的奇幻旅途
三、心理能量——神秘的心理機制
四、強者更強——強者的社會習得理論
五、弱者更弱——心理積弱的因與果
六、角色扮演——想成功,先演練
七、近朱者赤——社會助長理論
八、自我妨礙——誰會拒絕走向成功呢
九、心理懈怠——在懈怠的慣性中走向覆滅
十、信念固執——為自己的愚蠢狂歡吧
第二章 天下事從來難:情緒和壓力的假象
一、情緒的誘因——穿越情緒和壓力之門
二、意識的幻影——洞穿情緒的迷霧
三、心理擺效應——遊走於情緒的兩極
四、歸因偏差——為什麼受傷的總是你
五、情緒ABC——質疑並檢討你的信念
六、逆境情商——為什麼成功者的神經都強大
七、情緒體驗——當我們開始向內心臣服
八、壓力轉移——為哪怕一點勝利狂歡吧
九、沉沒成本效應——不可挽回,就不必糾纏
第三章 為工作乾杯:完美職業之道
一、反饋分析法——你為什麼是你現在的樣子
二、理想自我——你希望成為什麼樣子
三、現實自我——讓我們都活在當下
四、自尊之道——自尊是什麼?從何而來
五、依賴心理——多少人走進職業的死胡同
六、工作動機——最真切地所想,即為所得
七、情緒智力——年少輕狂不是榮耀,而是幼稚
八、心理承受力——越挫越勇者的豪情人生
九、反饋原理——沒有反饋,就無所謂交流
十、習得性成功——向周圍的每個人請教吧
第四章 我為朋友狂:社會交際密碼
一、首因效應——成仁絕義第一關
二、真誠效應——給那些虛偽者的忠告
三、互惠法則——最古老但最有用的社交密碼
四、德西效應——物質交往的潛規則
五、近因效應——重視當下,以免傷及他人
六、手錶效應——牆頭草的悲情生活
七、平衡理論——這是一場蹺蹺板遊戲
第五章 掌聲響起來:溝通說服的心理途徑
一、中心途徑——專業之內,先關注論據
二、外圍途徑——外行人士,要通俗易懂
三、睡眠者效應——力量存在於時間的長河中
四、登門檻效應——從點滴開始的改變
五、吸引力偏好——人們關注自己關注的事物
六、理智對情感——情感對情感,理智對理智
七、雙面說服——把相反的意見考慮進來
第六章 助人者天助:利己與利他的博弈
一、親社會行為——給予的,總會有回報
二、自我價值感——我們因施予而更滿足
三、內部回報——自私者日日夜夜的煎熬
四、有他人在場——你認為無須自己施予幫助嗎
五、旁觀者效應——責任分散導致的利他消失
六、互惠預期——尋求幫助,乃在於提供互惠之道
第七章 沒有衝突的世界:化解矛盾的學問
一、囚徒困境——社會化競爭的難題
二、海格力斯效應——善待你的競爭對手
三、心理定勢效應——都是偏見惹的禍
四、淬火效應——適度冷卻是一種超脫的智慧
五、讓步策略——你必須為對方留出和解的空間
六、超限效應——萬事萬物都存在著尺量均衡法則
第八章 無言的默契:親密關係中的心理
一、親密愛情——理解和體貼的別名
二、愛情三角理論——激情、親密,還有承諾
三、依戀心理——愛不僅是體驗,也是歸屬
四、性溝通——激情的分享是溝通之道

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