日式咖喱牛肉飯
菜餚特徵:柔和微辣,風味香濃純厚,有甜味和水果的香味,配以水果使用更佳,例如:蘋果、香蕉。此醃料突出日式的果香特色,食用時將蘋果或香蕉切成小丁,然後慢慢熬。濃郁的咖喱香味中帶有輕微的辣味,對喜歡咖喱風味但不要太刺激的口味非此莫屬。您在取料時只需找一個標有刻度的勺子或杯子。菜餚所屬類別烹調系列主要原料:
牛肉 1000克
日式咖喱醃料 130克
醃製比例:
醃料:水:原料肉=13:300:100
其他配料:
水(冰水或涼水) 3000克
胡蘿蔔 適量
洋蔥 適量
土豆 適量
日式咖喱牛肉飯味道獨特,營養豐富,是獨一無二的美味.
日式咖喱牛肉飯
做法一原料:
牛後腿肉280克,洋蔥半個,紅辣椒1支,青椒半個,蒜1瓣,雞蛋半個,鹽半匙,味素半匙,胡椒粉少許,太白粉1小匙,蘇打粉半匙,高湯1大匙,糖半匙,咖喱粉1匙,油1匙,奶水1小匙。
做法:
1、牛肉切片,加入雞蛋、鹽、味素、胡椒粉、太白粉、蘇打粉拌勻醃至1小時左右,加油拌勻,將洋蔥、紅辣椒、青椒、蒜切碎;
2、鍋中油加熱,放牛肉炒8分熟撈出;
3、鍋中油加熱放洋蔥、紅辣椒、青椒、蒜用大火拌勻,加高湯,再加牛肉、鹽、味素、糖、咖喱粉一起炒,加太白粉、清水勾芡,淋下油、奶水,炒勻即可盛盤,也可用洋香菜、紅蘿蔔片加以裝飾。
主要營養成分:
蛋白質62g,脂肪81g,醣類7.2g,鈉986mg,膽固醇33368mg,總熱量997.9cal。
做法二
主料:
牛腿肉500克
特色:
色澤金黃,咖喱香味濃郁,牛肉酥爛可口
材料用量:
蔥頭、胡蘿蔔、芹菜各50克,咖喱粉15克,鹽3克,乾紅葡萄酒、醬油各5克,麵粉25克,雞湯100克,油50克,辣椒麵、味素、香葉、蒜泥、胡椒粒各少許
製作方法:
1、將牛肉切成方塊,撒上鹽,用油炸成黃色,放入燜鍋里,加水、乾紅葡萄酒、醬油、蔥頭絲、胡蘿蔔片、香葉、胡椒粒、鹽,用小炎燜2-3小時,至牛肉酥爛。
2、用煎盤將燒熱,放蔥頭丁、芹菜段、香葉、蒜泥略炒,加麵粉炒出香味,再加咖喱粉炒香,放少許辣椒麵,做成咖喱醬盛出。
3、煎盤裡放雞湯燒開,放入咖喱醬、鹽、味素調勻,再把熟牛肉倒進煎盤,燴勻稍燜,出鍋裝盤即成。