圖書信息
作者：張易山編著
出 版 社：中國華僑出版社
改變你的不良習慣
出版時間：2011-8-1
版次：1
頁數：276
字數：190000
印刷時間：2011-8-1
開本：16開
紙張：膠版紙
印次：1
I S B N：9787511311306
包裝：平裝
內容簡介
一個人的成就，取決於習慣的好壞，好習慣能將你帶入天堂，壞習慣也能將你送入地域。既然習慣對於我們的人生來說是如此的重要，那么養成良好的習慣，摒棄不利於個人前途的習慣就變得愈益重要。然而，好習慣的養成和壞習慣的消除並非朝夕之功，也不是隨隨便便就能達成的事，所以就需要在專家的指導下，慢慢地來改變自己的習慣，從而改變自己的人生。
《改變你的不良習慣》從儀表、心態、處世、生活等方面分門別類地給出了一些建議，以幫助讀者改變自己的行為，養成良好的習慣，達到重塑性格、改變人生、取得成功的目的。
目錄
第一章 儀表要得體，第一印象很重要——改掉不注重儀表的習慣
1.把好第一關，做個禮貌體面的人
2.給人留個好印象，別讓儀表丟分
3.在著裝上花點兒心思
4.舉手投足，要有成熟穩重之感
5.稱呼恰當，別不把稱呼當回事
6.笑臉不花錢，神仙也怕笑臉人
7.禮貌謙讓，為人處世讓三分
8.多讀書，腦子裡有知識勝過兜里有貨
9.不斷充實自己，提高學問修養
第二章 調整好心態，心態決定一切——改掉消極處世的習慣
1.雅量容人，別人快樂自己也快樂
2.欲望是無底洞，唯有知足常樂
3.遇到打擊要振作，自輕自賤難出頭
4.改掉自私自利的習慣
5.多鞭策自己，少忌妒別人
6.珍惜現在擁有的，切勿貪婪
7.自卑毀掉一切，自信成就一生
8.樂觀是幸福生活的源泉
9.別看不起小事，小事是大事的起點
10.避免嘮叨，從容豁達
11.勤勉踏實，一步一個腳印
第三章 說話之前要三思，管住舌頭別亂說——改掉不假思索就說話的習慣
1.說好第一句話，順利導入話題
2.寒暄是必要的，恰到好處即可
3.尋找安全話題，讓人愉快接受
4.千萬別信口開河，想好之後再張口
5.話不要說得太滿，要留有迴旋餘地
6.多說謙辭敬語，客氣話聽著舒服
7.實話巧說，歹話好說
8.先學會傾聽，再發表意見
9.恰當恭維，戴“高帽子”也有學問
10.見人說人話，遇山唱山歌
第四章 注重工作效率，把功夫用在正事上——改掉眉毛鬍子一把抓的習慣
1.合理安排時間，時間浪費不起
2.先做要緊的事，別把瑣事放在心上
3.現在就做，別再拖拉
4.簡單的工作也要認真
5.有效地利用時間去做更多的事情
6.不要被小事困擾
7.猶豫會降低你做事的效率
8.磨刀不誤砍柴工
9.絕不讓自己拖整個部門的後腿
第五章 做人誠實守信，失信於人難服人——改掉不守信用的習慣
1.你對別人真誠，別人對你真心
2.一諾千金，做不到別許諾
3.信譽不是用金錢來衡量的
4.誠實要發自內心
5.信用是做人的最大資本
6.言出必行，說到就要做到
7.出爾反爾，最終會遭唾棄
8.為人厚道吃得開
9.好名聲是立足的根本
10.以誠信處世，做德行之人
第六章 遇事多動腦，盲目行動易吃虧——改掉不喜歡動腦筋的習慣
1.理性戰勝感性，想清楚該做什麼
2.該捨棄就捨棄，不要猶豫
3.發揮想像力，把事業做大
4.遇事腦子轉個彎，免得上當吃虧
5.讓自己的腦子“動”起來
6.謀局勝於謀事，以大局為重
7.認真思索，有時真理也不完全正確
8.想好再做，免得事後後悔
9.確定目標，盲目行動難出成績
10.想問題要透徹，避免管中窺豹
11.有遠慮才不會有近憂
第七章 在創新上做文章，拓展成功的空間——改掉墨守成規的習慣
1.另闢蹊徑，乾別人沒想到的事
2.大膽創新，走別人沒走過的路
3.標新立異，做別人不能做的事
4.轉換思路，才有出路
5.做事不要過於死板
6.別出心裁，會有意外收穫
7.創新是成大事的最佳武器
8.從反面著手，多角度嘗試
9.創新的捷徑來源於學習
10.墨守成規，難有出路
11.按部就班，吃虧的是自己
第八章 少做“白日夢”，用實際行動說話——改掉懶惰鬆散的習慣
1.懶惰容易使你錯失良機
2.白日做夢的結果是竹籃打水
3.抓住機會就要及時行動
4.只有行動才能抓住機會
5.有綱領更要有行動
6.果斷決策，敢於行動
7.實幹才能脫穎而出
8.想法永遠抵不過行動
9.只說不做，機會不會眷顧你
10.說一尺不如行一寸
第九章 求八不如求己，自己才是救世主——改掉依賴他人的習慣
1.自立才能自強
2.去除依賴心理，改掉依賴習慣
3.依靠自己，堅持己見
4.天助自助者，自主靠自己
5.堅守信仰，“造就”自己
6.做事有主見，做人有遠見
7.獨立是一種考驗，成績是一種檢驗
8.靠自己立身
第十章 隨時提醒自己，避免犯同樣的錨誤——改掉不善於反省的習慣
1.控制壞情緒，保持好心情
2.謙虛一點點，進步一大截
3.經常自我反省，時刻保持清醒
4.持之以恆，不輕言放棄
5.正視挫折困難，看到實物的優點
6.知錯就改，為時不晚
7.不可隨便揮霍，財富在於積累
8.別太固執，多聽人勸
9.指責他人不如檢討自己
10.敢於直面自己的缺點
